Tu peso y altura predicen cuánto vas a vivir

Si no te preocupa lo que comes o la poca actividad física (o nula) que haces, tal vez cambies de opinión porque un estudio asegura que tu peso y altura determinan tu tiempo de vida.

Una investigación del Journal Obestity revela que el Índice de masa corporal (IMC) de cada persona es clave para conocer su esperanza de vida.

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De acuerdo con los investigadores tu peso y altura determinan tu tiempo de vida porque el sobrepeso está relacionado con un lapso de menos 13 años de vida.

Para el estudio se analizaron los datos de 400 mil personas que tenían entre 50 y 71 años en 1995, año en que se inició el estudio.

Los investigadores observaron el IMC y otros datos de estas personas hasta 2009, momento en el que ya habían fallecido 112 mil de los sujetos de estudio. Basándose en los datos obtenidos, la esperanza de vida para aquellos que tenían un IMC "normal" era de 26 años.

Por cada persona en el estudio, los investigadores analizaron una docena de factores que podrían influir en el riesgo de morir durante un período determinado, incluyendo su edad, raza, nivel de educación, el consumo de alcohol, estado civil y nivel de ejercicio.

Otra investigación del Instituto Nacional del Cáncer (NCI)   determinó que los adultos con obesidad extrema tienen un mayor riesgo de morir a una edad más joven debido al cáncer, enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes y enfermedades del hígado, según un estudio dirigido por investigadores del Instituto Nacional del Cáncer (NCI).

Adopta hábitos sanos y empieza desde hoy a cuidar lo que comes y hacer ejercicio, de esta manera tu cuerpo estará menos propenso a tener enfermedades.