¿Sabes escuchar?

Cuando se tiene una discusión con la pareja se cree que el origen de ello se debe a las diferencias en personalidad y pensamiento que existen entre ambos; sin embargo, el problema se podría encontrar en que no se pone atención cuando el otro expresa su deseo o preocupación.

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Estatal de Ohio, en Estados Unidos, el discutir o comunicarte con tu pareja de manera equivocada puede dañar tu salud de manera física. A través de un análisis a 37 parejas, los expertos descubrieron que quienes tenían una comunicación más positiva con su compañero solían tener una mejor cicatrización y recuperación tras un accidente.

  ¿No entiendes a tu pareja?

Aunque se crea que escuchar puede ser fácil de realizar, no siempre sucede de ese modo. Y para el éxito de una relación la comunicación es parte esencial, por ello a través de información del experto en psocología David Posen te ofrecemos 4 consejos para escuchar “mejor” a tu compañero.

1. Estar en el momento. Evitar la interrupción de una broma o de cambiar de tema. Si él ha estado hablando durante un rato y deseas  mayor claridad en algún punto de la conversación, simplemente dile: "Estoy escuchando lo que dices". De esta manera, tú puedes agregar a la conversación y él puede aclarar los aspectos dudosos.

2. Asegúrate de que sea el momento adecuado. Si estás haciendo la cena y tu pareja quiere hablar, puedes perder parte de lo que dice. Pregúntale si puede esperar para que le puede dar a toda tu atención.

3. No te precipites con tu opinión. Antes de lanzarte a decir lo que piensas, asegúrate de que él quiera oír. Pregunta antes si quiere saber lo que crees sobre el tema. Si dice que sí, ofrece tu consejo. Si dice que no, dile que te alegra que lo compartiera  contigo. No te enojes.

4. Trata de mantener el contacto visual.  El contacto con los ojos es una señal de que te encuentras centrada en lo que está diciendo.

Recuerda que el éxito o fracaso de tu relación depende de ti. Trata siempre de tener una buena comunicación con tu pareja y, sobre todo respeto.