¿Qué tipo de bebedor eres?

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Salud180, El estilo de vida saludable

POR: FISAC

El estilo de vida saludable

10-10-2013

Piensas que beber sólo en fiestas o en ocasiones especiales te hace ser un “bebedor social” ¿Sabes a qué tipo de bebedores perteneces, cuidas tu manera de hacerlo o influyes en lo que y cómo tus amigos toman?

 

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  Tipos de bebedores

 

Resulta interesante saber que hay diferentes tipos de bebedores, según lo que consumes y la frecuencia, si quieres identificar cuál eres, a continuación te presentamos los tipos:

 

1. Bebedor abstemio. Si nunca tomas alcohol o sólo lo haces muy de vez en cuando, en circunstancias sumamente especiales y jamás te has emborrachado. Si sueles consumir entre una y dos veces al año, sin beber más de una copa por ocasión.

 

2. Bebedor moderado o social. Si no bebes más de tres copas por ocasión y generalmente lo haces en ocasiones sociales, sin llegar a emborracharte, no tienes problemas con tu forma de beber, tu único objetivo es convivir, divertirte y pasarla bien sin necesidad de que el alcohol esté presente, además no te expones a situaciones de riesgo como combinar alcohol y volante.

 

3. Bebedor excesivo o problema. Es cuando bebes alcohol en cantidades importantes que casi siempre te llevan a estar borracho, ocasionándote problemas individuales, familiares, escolares, laborales o sociales.

 

Es cuando ya tienes tolerancia al alcohol, por lo que necesitas consumir más para llegar a emborracharte; en esta fase aún no desarrollas dependencia al alcohol o adicción, sin embargo te ves involucrado fácilmente en riñas u ocasionas peleas o accidentes.

 

4. Alcohólico. Se considera cuando experimentas incapacidad para abstenerte al alcohol y para controlar la cantidad y la frecuencia en que bebes, el cuánto y el cada cuándo, puedes sentir que hay dependencia física a esta sustancia.

 

Además, en el siguiente video podrás identificar qué tipo de bebedor eres, según tu comportamiento:

 

Youtube Imagen
Icono Play youtube

 

Cuida el qué, dónde, cuánto y cuándo tomas. Ser responsable al consumir alcohol ahora está de moda, no te pongas en riesgo pensando que ganaras respeto o posición si bebés mucho y se te nota poco.

 

La moderación esta en ti, así como cuidar lo que proyectas. No está de más! Comparte esto con tus amig@s. FISAC te recuerda… ¡NO ES CHISTE, NO ABUSES DEL ALCOHOL!  www.alcoholinformate.org.mx

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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