¿Qué hacer cuando tu pareja vive un duelo?

En México, cada minuto muere una persona  y durante el segundo trimestre del 2014,  2. 5 millones no tenían  un empleo, de acuerdo a cifras del Instituto Nacional de Estadísticas y geografía. Todo ser humano, en algún momento de su vida, sufrirá un duelo, pero ¿cuál es el papel de la pareja del afectado?

Un recurso esencial en esos momentos es el amor. En entrevista para Salud180.com, la psicóloga Roxana Peréz, lo describe como “un sentimiento de complemento y conexión entre dos personas; que en estos momentos de desequilibrio emocional, donde se pone en juego una serie de emociones, el papel de un compañero es estar a su lado y acompañarlo para que sienta seguridad”.

  ¿Momento de huir?

Puede sonar egoísta e incluso hasta cruel, pero existen circunstancias en que la pareja sí debe pensar en dejar la relación, ya que el dolor del otro puede ser destructivo para los dos. ¿Cuándo debe ser algo que debes planteártelo? Peréz te lo indica:

1. Si ya intentaron superar juntos el duelo tomando acciones como acudir con un especialista.

2. La relación se ha visto afectada en otras áreas adicionales a la pérdida (comunicación, confianza, celos).

3. Te sientes demasiado cansada, fastidiada y agotada para sacar adelante la relación.

4. Ya pasó más de un año y no hay mejoría en su estado de ánimo.

El paso del tiempo le permite a la mayoría de las personas recuperarse de la pérdida, sobre todo si puede contar con apoyo de su entorno social y mantiene hábitos saludable”, así lo indica un artículo de la American Psychological Association.

Para tener una buena relación de pareja, es fundamental la felicidad y satisfacción de tu persona amada. Apoyar al otro en su desarrollo personal y emocional es una práctica que muestra una relación de pareja sana, afirma Peréz. ¿Tú que piensas y harías?