¿Qué edad tiene tu corazón?

¿Qué edad tiene tu corazón?

¿Te ves joven pero tu corazón ya no lo es? Cortesía istockphoto

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¿Eres un alma vieja? Es posible que no solo ésta lo sea, sino también tu corazón. De acuerdo a un estudio publicado en la American Council Science and Health de Estados Unidos, 3 de 4 adultos tienen un corazón mayor a la edad cronológica que tienen; es decir, es más longevo.

 

La investigación también arroja que la edad cardiovascular de los hombres, en promedio, son ocho años mayor que su edad real, mientras que las mujeres lo son 5 años. Situación que puede elevar la incidencia de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares”.  

 

¡Que las apariencias no te engañen!

 

¿Puedes saber la edad que tiene tu corazón? Sí. Para determinarlo debes tomar en cuenta tu edad actual, índice de masa corporal, y factores de riesgo: tabaquismo, presión arterial y diabetes. Aunque, también puedes saber que tan viejo es tu corazón con esta calculadora de la Framingham  Heart Study.

 

Sin embargo, ¿qué cambios presenta un corazón viejo? Aquí te damos algunos con información de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

 

  1. Los marcapasos naturales que controlan los latidos del corazón ocasionan que el ritmo cardíaco se vuelva más lento.
  2. Tu corazón aumenta de tamaño ligeramente, en especial el ventrículo izquierdo.
  3. Se puede presentar un ritmo anormal (arritmia) que puede ser causada por alguna enfermedad del corazón.
  4. Las válvulas dentro del corazón, que controlan la dirección del flujo sanguíneo, espesan y se vuelven más rígidas.

 

Es muy difícil resarcir los daños que se le ocasionan al corazón, pero sí se pueden evitar. Trata de mantener una actividad física constante, una alimentación balanceada y evita fumar. ¡Tu salud está en tus manos!

 

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