¡Olvídate de las infecciones urinarias!

¡Olvídate de las infecciones urinarias!

Bloque que muestra la firma del editor.

¿Dolor al orinar?, ¿sensación de ir al baño?, ¿dolor en la parte baja de la espalda? Si has tenido estos síntomas, es señal de que necesitas limpiar tu vejiga para prevenir infecciones urinarias.

 

La vejiga realiza un papel esencial en nuestro cuerpo en el almacenamiento y la eliminación de la orina. Es un órgano sensible a enfermedades, inflamaciones, infecciones, hiperactividad urinaria e incluso cáncer.

 

También te puede interesar: Hábitos sexuales producen infecciones urinarias

 

Por ejemplo, si tienes una vejiga hiperactiva o incontinencia urinaria notarás pequeños cambios en tus rutinas diarias, como ir más frecuentemente al baño

 

Para evitarlo tienes que cuidar este órgano, pero, ¿cómo limpiar la vejiga? Sólo tienes que seguir estos consejos dos veces a la semana.

 

1. Modifica tus hábitos alimenticios

 

Reducir o eliminar la sal en tus comidas.

No beber café, gaseosas o bebidas azucaradas.

Reducir alimentos ricos en proteína.

Cada tres días, comer sólo frutas, verduras, jugos naturales y agua. Evitar carnes, dulces y harinas refinadas.

Beber dos litros de agua al día.

 

2. Bebe jugo de arándanos

 

Muchos estudios han demostrado los beneficios de los arándanos para la salud de la vejiga; fortalecen y previenen las infecciones porque eliminan los depósitos de calcio que dañan los riñones, y favorecen la acumulación de toxinas en la vejiga.

 

3. Ingiere este jugo rico en potasio durante el desayuno

 

Este jugo es rico y sirve como un potente agente limpiador de la vejiga.

 

Ingredientes

 

1 zanahoria

1 tallo de apio

2 manojos de espinacas

Perejil

Agua

 

Preparación

 

Agrega las zanahorias y el apio al extractor. Agrega los jugos a la licuadora junto con la espinaca, el perejil  y el agua. Bébelo enseguida.

 

4. Consume más sandía

 

Es efectivo para limpiar la vejiga, pues actúa como diurético. Previene infecciones y facilita la función renal correcta. Puedes consumirla en jugos o ensaladas.

 

5. Incorpora la clorofila a tu vida

 

Este compuesto natural mejora la función metabólica del cuerpo y fortalece el sistema inmunológico. Desintoxica la sangre y da energía. Se recomienda tomarlo cinco días consecutivos cada mes.

 

Si deseas conocer más información visita Una Vida Lúcida

 

Diferentes estilos de mechas californianas y mechas balayage

Uñas decoradas. Tendencias para 2016

Usos de las flores de Bach para calmar la ansiedad

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, mas no la ideología de Salud180.com

Videos Recomendados

¿Quieres conocer más sobre los temas que a ti te interesan de Salud180?
Únete al servicio de Alertas y recibe las noticias más relevantes en tu correo electrónico.
Comentarios

imxsify block

Lo que pasa en la red
 

Below Article Thumbnails Taboola