Musicoterapia ayuda a mejorar tu salud

La musicoterapia se sitúa dentro del campo de la medicina recuperativa se utiliza como remedio o control del estrés, problemas de socialización, además de trastornos físicos, mentales y emocionales.



Esta práctica terapéutica consiste en la utilización de la música y sus elementos por un profesional calificado, con un paciente o grupo, en un proceso destinado a facilitar y promover comunicación, aprendizaje, movilización, expresión u otros terapéuticos relevantes, con la finalidad de asistir necesidades físicas, psíquicas, sociales o cognitivas.



Lo que se busca es restituir funciones del individuo para que alcance una mejor organización intra e interpersonal y por tanto, mejorar su calidad de vida. El terapeuta que utiliza la música como método de tratamiento debe saber con exactitud cuándo y cómo debe reforzar o debilitar, según sea necesario, esas cualidades inherentes al ser.

 

Un poco de Historia

A finales del siglo XIX  Émile Jaques- Dalcroze un músico y educador austriaco, desarrolló un método para el aprendizaje y experimentación de la música a través del movimiento. El decía que el cuerpo humano era susceptible de ser educado conforme a los impulsos de la música, lo que hizo que se convirtiera en el precursor de la musicoterapia como alternativa médica para el tratamiento de diversas enfermedades



La influencia terapéutica de la música es un asunto complejo a nivel biológico ya que involucra a las estructuras y funciones del sistema nervioso central, a las glándulas de secreción y nuestros órganos. De acuerdo a la combinación de sus características (melodía, armonía, ritmo, timbre) y la disposición psíquica particular del paciente, la música puede llegara movilizar o bloquear la sensibilidad emocional de las personas, así como su memoria e imaginación.

 

“Si yo fuera un dictador, obligaría a cada persona, entre los 4 y 80 años de edad, a escuchar a Mozart durante un mínimo de 15 minutos al día, al menos durante cinco años.”- Sir Thomas Beecham (músico director inglés: 1879-1961)

Busca tu melodía

Según cada problema de salud, existen piezas clásicas terapéuticas:



1 Insomnio: Nocturnos de Chopin (op. 9 No. 3; op. 15 No. 22; op. 32 n 1; op. 62 No. 1)

Preludio para la siesta de un Fauno, Debussy Canon en Re, Pachebel.



2 Hipertensión: Las cuatro estaciones, Vivaldi, Serenata No. 13 en Sol Mayor, Mozart.



3 Depresión: Concierto para piano No. 3, Rachmaninov. Música acuática, Haendel.

Concierto para violín, Beethoven, Sinfonía n 8, Dvorak.



4 Ansiedad: Concierto de Aranjuez, Rodrigo. Las cuatro estaciones, Vivaldi.

La sinfonía Linz, k425, Mozart.



5 Dolor de cabeza: Sueño de amor, Listz. Serenata, Schubert.

Himno al Sol, Rimsky-Korsakov.



6 Dolor de estómago: Música para la Mesa, Telemann.Concierto de Arpa, Haendel.

Concierto de oboe, Vivaldi.



7 Energéticas: La suite Karelia, Sibelius. Serenata de Cuerdas (op. 48), Tschaikovsky.

Obertura de Guillermo Tell, Rossini.

 

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