Mejora la calidad de sueño durmiendo con tu mascota
POR: Salud180.com
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Si tienes perros o gatos en casa, quizá has considerado llevarlos a la cama durante la noche, en esta ocasión queremos compartirte algunas razones para dormir con tu mascota.
Existen muchos pros y contras de dormir con un animal, ya que hay versiones que mencionan que pueden alterar el sueño o bien transmitir enfermedades.
Razones para dormir con tu mascota/Cortesía: Getty Images
Un estudio reciente elaborado por la Dra. Lois Krahn de la Clínica Mayo, Estados Unidos, indica que dormir con tu mascota tiene grandes beneficios, especialmente relacionados con el afecto.
Esta investigación descubrió que compartir la cama con una mascota brinda mucha seguridad, felicidad y calor que permiten conciliar mejor el sueño.
También menciona que las personas que ya están acostumbradas a dormir con sus mascotas se sienten solas cuando salen de viaje y duermen sin compañía.
Razones para dormir con tu mascota/Cortesía: Getty Images
En cuanto a que animal es mejor como compañía, se hace hincapié en que los perros brindan más cariño y relajación, mientras los gatos son más activos y pueden distraer.
Si tenías dudas de compartir tu cama, considera estas razones para dormir con tu mascota y descansar de una forma cómoda y protegida.