Lo más natural contra el dolor de cabeza

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Las cortezas de limón bien machacadas pueden proporcionar alivio al dolor de cabeza.
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Mariana Peña

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10-08-2010

95% de la población mundial ha sufrido alguna jaqueca en su vida. Según datos de la European Headache Federation (EHF), existen más de 100 tipos de dolores de cabeza.

 

Cada tratamiento es distinto, por ello, en palabras de la doctora Elena Ruiz de la Torre, presidenta de la Asociación Española de Pacientes con Cefaleas (AEPAC), es muy importante acudir al médico a que nos haga un buen diagnóstico que irá acompañado después de un buen tratamiento. “Un dolor de cabeza esporádico puede no ser importante, pero unos dolores de cabeza recurrentes o muy fuertes pueden ser síntomas de otras enfermedades”, señala la especialista.


Soluciones caseras efectivas


Para mitigar el dolor pasajero de una jaqueca, en lugar de recurrir a la automedicación, utilice los numerosos y útiles remedios caseros que ya nos aconsejaban nuestras abuelas.

  • Las cortezas de limón bien machacadas en un mortero hasta formar una pasta fina que debe aplicarse en la frente, pueden proporcionar un gran alivio. Lo mismo ocurre bebiendo jugos vegetales como el de zanahoria con espinaca, o el de betabel o pepino.
  • Otro remedio popular para aliviar el dolor de cabeza es una compresa de hojas de col; estas deben machacarse y colocar en un paño para después aplicarlo en la frente a la hora de acostarse, o cuando se precise durante el día. La compresa debe ser renovada cuando las hojas se secan.
  • Un buen consejo para evitar las jaquecas es evitar las comidas copiosas y muy condimentadas, además de la ingesta de alcohol. Comer en pequeñas proporciones y beber abundante agua durante el día es muy recomendable, sobre todo, en época de calor.

Homeopatía contra cefaleas


Existen más de cincuenta remedios homeopáticos adecuados para distintos tipos de dolores de cabeza. Son un excelente recurso para paliar el dolor, siempre y cuando sean recetados por un especialista y de acuerdo con los síntomas que presente el paciente. Entre esos remedios destacan:

  • La Belladona (ideal para una tormenta vascular pasajera)
  • La Coffea (recomendada para la migraña tipo “clavo” en las sienes)
  • La Nux Vómica (muy conveniente para tratar los dolores de cabeza producidos por los excesos en la comida y en la bebida).

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