¿Qué pasa en tu cuerpo cuando te saltas el desayuno?

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando te saltas el desayuno?

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Cuando te saltas el desayuno aumenta en 27% tu riesgo de sufrir un ataque cardiaco o de morir por una enfermedad coronaria, de acuerdo con un estudio de la American Heart Association.

 

No desayunar puede conducir al desarrollo de uno o más factores de riesgo tales como la obesidad, hipertensión, colesterol alto y diabetes, que a su vez pueden provocar un ataque al corazón con el tiempo”, indica Leah E. Cahill, director del estudio e integrante de la Harvard School of Public Health.

 

Además, los investigadores señalan que las personas jóvenes son quienes menos desayunan, lo cual los hace más propensos a fumar, beber y hacer menos ejercicio. Para que conozcas qué pasa cuando te saltas el desayuno, dale click a nuestra fotogalería y dile sí a este hábito alimenticio. 

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