Descubre cuáles son los errores más comunes al terminar una relación

Esta semana se dio a conocer la ruptura de la cantante Taylor Swift y el talentoso Calvin Harris tras 15 meses de noviazgo en los que derrocharon amor por todas partes. Aunque ambos no han querido dar declaraciones al respecto sus apariciones en público denotan tristeza en ambas partes.

Toda pérdida implica un dolor y cuando se trata del romper con un noviazgo o matrimonio siempre quedan heridas emocionales difícil de superar, pero ¿qué es lo lleva a cometer errores al terminar una relación?

Al respecto, Lois Tarter, autora de The Divorce Ritual, considera que al terminar una relación es fácil sentirse deprimido y solo, sin embargo, lo importante que es saber salir adelante  y superarlo para recuperar la libertad y no cometer errores que puedan tener consecuencias indeseables.

Para conocer los errores más comunes que se tienen al romper con la pareja, compartimos el siguiente video de Neurosalud, en el cual el doctor Eduardo Calixto explica seis desaciertos que cometemos con el “ex” para intentar un encuentro o venganza.

  Lo que puedes evitar

Lois Tarter recomienda ciertos hábitos para salir de ese dolor y comprender que fue una etapa que ya pasó, asimilarla para abrir posibilidades de una nueva relación en la que se eviten cometer los errores del pasado.

1. Guardar el duelo. Un error es iniciar una relación y mantener relaciones sexuales con otra persona para sentir alivio o satisfacción personal, ese no debe ser el motivo adecuado. Comienza a conocer personas diferentes, renueva tu círculo social y cuando estés segura para salir con alguien hazlo.

2. Cierra ciclos. La autora de The Divorce Ritual aconseja asumir que la relación acabó, pero por ninguna razón debes sentir lástima de ti; tampoco trates de buscarlo cuando la realidad es que él quiere seguir con su vida, tranquilo, sin ti.

3. Dejar fluir la tristeza. El dolor es inevitable y natural; todo el tiempo y momentos compartidos serán añorados por ello reconoce la tristeza que te causa, llora si es tu deseo, esto ayuda a acabar pronto con esos sentimientos, solo cuida de que no se prolonguen por meses. Busca una razón para seguir.

No hay recetas ni fórmulas mágicas para aceptar la pérdida. Lo verdaderamente importante es que no te engañes y busques disfrazar una intención sincera con el hecho de querer forzar un encuentro con él. Si es tu deseo, lo vas a superar sin cometer los errores más comunes al terminar una relación.