¿Cómo romper tus propios límites?

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¿Cuál es tu meta? Photos.com
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

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11-07-2014

¿Alguna vez has sentido que todo va en contra? En muchas ocasiones, ante el primer obstáculo, lo primero que viene a la mente es desistir del intento. Sin jamás pensar que el límite está realmente en la mente y no en lo que te rodea.

 

Ejemplo de que todo es posible es Nick Vujicic .Un espíritu invencible, su gran pasión es que su mensaje sea escuchado por adolescentes en todo el mundo, que están viviendo batallas mentales, físicas y emocionales resultado del bullying.

  Rompe los muros de tu mente…

 

Todo es posible si lo deseas. Por ello te damos los siguientes consejos para superar todos los obstáculos, con información del psicólogo Michael  Verdicchio.

 

1. Quedar convencido de que debe haber una solución. Puede que no sepas la solución por el momento, pero debes elegir tomar el camino del pensamiento positivo, en otras palabras,  mantiene siempre la idea de que encontraras la meta.

 

2. Evita sentir lastima por ti mismo. La auto compasión, como, “¿Por qué yo?” y, “¿Por qué ahora?” no hacen nada para ayudarte  a encontrar una solución. La autocompasión es un hábito peligroso. Sentir constantemente  lástima por ti mismo tiene efectos muy negativos.

 

3. Ayuda. Pregúntate honestamente, si crees que eres el único que ha tenido que enfrentar un obstáculo, o dos, o tres. Es parte de la vida. Crear el hábito de la superación de los obstáculos será, en el futuro, una habilidad que te dará  la ventaja cuando realmente enfrentes pruebas difíciles.

 

Recuerda que ti salud como el deseo de salir adelante y conseguir lo que deseas está en tus manos. ¡Cuídate y vence los temores!

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