Comida chatarra permanece intacta… ¡al paso de los años!

Comer papas fritas, hamburguesas y otros alimentos procesados puede poner en riesgo tu salud. Esto pasa con la comida chatarra, infórmate y evita enfermedades.

Jennifer Lovdahl de Anchorage, Alaska, compartió una foto en su página de Facebook de una comida procesada que compró hace 6 años, la cual... ¡está intacta!

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Foto: tomada de Facebook

Las papas y los Nuggets no presentan moho, hongos ni tienen un olor extraño, por el contrario, permanecen con el color y consistencia blanda.

Un estudio de The American Journal of Clinical Nutrition establece que los ingredientes de la comida procesada son sintéticos, contienen conservadores y colorantes que provocan hiperactividad, problemas de conducta, adicción y problemas cardiovasculares.

Por su parte, la investigación The Public Hearth Nutrition, señala que comer comida chatarra aumenta 51% las probabilidades de desarrollar depresión.

Y por si esto no fuera poco,  investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australia) demostraron que una dieta con alto contenido de azúcar y grasa puede provocar daño cerebral.

Los científicos dieron comida chatarra a ratas durante una semana.  Descubrieron que los animales tenían inflamadas ciertas regiones cerebrales asociadas a la memoria espacial, entre ellas el hipocampo.

Esto pasa con la comida chatarra, lo mejor es optar por una vida más sana, notarás que te sentirás de mejor humor y tendrás más vitalidad durante el día.