Bebidas azucaradas causan hígado graso

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
bebidahigadograso.jpg
bebidahigadograso.jpg
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Janet T.

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

04-06-2012

El alcalde de Nueva York, Michael Bloomberg anunció recientemente que planea prohibir la venta de bebidas azucaradas de más de medio litro en restaurantes, cines, puestos ambulantes y estadios de la ciudad. También aplicará a jugos, cafés, tés, aguas de sabores, etc.



Este proyecto se une a otras iniciativas que se están promoviendo por el alcalde para combatir la obesidad y el sobrepeso. Otros estudios publicados por la American Journal of Nutrition,  han demostrado que las bebidas azucaradas también provocan problemas como hígado graso, triglicéridos altos, diabetes y enfermedades del corazón. 

 

El hígado graso se caracteriza por  mala digestión e inflamación de las piernas, tal y como lo explica el médico Jorge Luis Poo, especialista en enfermedades hepáticas:

 

 

Según datos de la ONU la obesidad es uno de los problemas de salud más graves del planeta. Más de mil millones de adultos tienen sobrepeso. De ellos, 42 millones son niños. Además, 300 millones de personas padecen obesidad. Cada año mueren por lo menos 2.6 millones de seres humanos por estas causas.



Una reciente publicación en American Journal of Nutrition, asoció un mayor índice de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular, con el consumo de más de un refresco al día. En México, una persona consume en promedio 450 latas de refresco al año.

 



La Asociación Americana del Corazón recomienda no consumir más de 3 latas de refresco a la semana y evitar su consumo en caso de tener sobrepeso u obesidad. Para tener un peso estable los especialistas recomiendan tener una dieta balanceada, hacer ejercicio mínimo tres veces por semana y beber por los menos dos litros de agua al día. ¡Cuídate!

 

Síguenos en @Salud180 y Salud180 en Facebook

 

¿Quieres recibir más información de tu interés? Regístrate con nosotros.

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red