Aromaterapia vs enfermedades respiratorias

La aromaterapia ha formado parte de la vida del ser humano desde épocas muy antiguas, con el objetivo de recuperar o mantener su salud y bienestar, de acuerdo con Liviere Martín del Campo, directora de capacitación de Lucy Garden Spa.

A través de la utilización de hojas, raíces, frutos y semillas, el hombre puede crear diferentes esencias aromáticas, que sirven como complemento para combatir diversas enfermedades, como las respiratorias, que son muy frecuentes en esta época de invierno.

La especialista señala que los aceites esenciales como la lavanda, el tomillo, el romero y el limón son ideales para relajar el sistema nervioso, descongestionar los pulmones, disminuir el dolor corporal y reforzar el sistema inmunológico.

En entrevista para Salud180, Liviere Martín del Campo te muestra cómo preparar una pomada para prevenir las enfermedades de vías respiratorias (con base de lavanda, tomillo, romero y limón). Además, te enseña a aplicar correctamente la preparación.

Martín del Campo detalla que esta pomada es ideal para las personas de todas las edades. Además, recomienda untarla en los ganglios de los niños para descongestionarlos y recuperar de una forma más rápida su bienestar.

Recuerda que los aceites esenciales también los puedes utilizar en vaporizaciones o como aromatizantes para tu hogar. Y tú, ¿has probado alguna vez esta técnica milenaria?

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