Aprende a medir la glucosa en la sangre

Aprende a medir la glucosa en la sangre

Conoce cuáles son los niveles ideales que debes tener

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El nivel de azúcar en la sangre ayuda a identificar cuando una persona padece diabetes, por lo que es importante que se realice una medición continúa de la glucosa para evitar complicaciones que pueden llegar hasta la muerte.



De acuerdo con especialistas de Hospitales Angeles, la glucosa es un azúcar que utilizan las células para obtener energía. Los niveles muy bajos de ésta pueden hacer que las personas se sienten muy mal, o hasta que se desmaye; mientras que los elevados producen enfermedades que dañan ojos, riñones, nervios o vasos sanguíneos.



En el siguiente video de Medicable, la especialista en endocrinología, Mariana Mercado García, explica cuál es el nivel óptimo de azúcar en la sangre:

 

 

Todas las personas deben medir el azúcar en la sangre, pero la frecuencia de las pruebas depende de diversos factores como la utilización de insulina, embarazo o si se padece alguna enfermedad. Por ello, te damos algunos consejos para que aprendas a hacerlo:

  1. Dispara la lanceta sobre los lados de la yema del dedo
  2. Utiliza un dedo diferente por día
  3. No te aprietes el dedo después del pinchazo, la sangre debe fluir sola
  4. Nunca te midas la glucosa con los dedos de los pies

Un médico te puede dar algunas sugerencias para la compra de un medidor de glucosa, y puedas realizarlo desde tu casa. Recuerda que los mejores momentos para hacer las pruebas son inmediatamente antes de tomas alimentos, una o dos horas después de tomarlos, antes de acostarse y a la 2 o 3 de la mañana.

 

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