7 reacciones de los hombres ante un rompimiento
Las reacciones de los hombres ante un rompimiento, suelen ser muy distintas a las de las mujeres. Nosotras solemos recurrir a nuestras amigas o familia para sentirnos protegidas y apapachadas. ¿Qué hacen ellos para afrontar esos momentos de dolor?
El día de ayer, 22 de febrero, Andrea Legarreta y Erik Rubín emitieron un comunicado en sus redes sociales, donde anunciaban su separación tras 22 años de matrimonio. Señalan que desde hace meses habían tomado la decisión de tomar caminos separados.
Aunque Andrea Legarreta abordó el tema en el programa matutino que conduce, poco se sabe de cómo está enfrentando este proceso Rubín. El cantante señaló: “ahí está muy claro, en lo que está en el comunicado, no hay nada más que decir. Mis hijas están muy bien, es algo que hemos platicado desde hace tiempo y estamos tranquilos. (...) Qué les digo chicos, es un momento delicado, doloroso. Pónganse en nuestros zapatos, pero lo que menos quiero ahorita es hablar del tema y profundizar".
Las reacciones de los hombres en una ruptura son muy diferentes a las de una mujer, ya que ellos suelen aislarse más y guardar su dolor por orgullo y temor.
Cómo afecta una ruptura amorosa a un hombre
7 reacciones de los hombres ante un rompimiento. Foto: iStock
Un estudio realizado por el profesor Craig Morris de la Universidad Binghamton de Nueva York, indica que las mujeres experimentan mayor dolor a la hora de una ruptura amorosa, pero su recuperación emocional es más rápida que la de los hombres.
Esto se debe a que los hombres tienen un círculo de confianza menor y es difícil que compartan sus emociones con otras personas, ya que esto lo hacen normalmente con su pareja, en cambio las mujeres acuden rápidamente a sus amigas y familiares para sacar todo lo que las está haciendo sentir mal.
Qué es lo que más duele a un hombre después de una ruptura
Aunque cada ruptura es única y los motivos por los que ocurre son diferentes, existen algunas cosas que podrían ser especialmente dolorosas para algunos hombres:
Sentirse rechazado: Si la ruptura fue iniciada por su pareja, es posible que el hombre se sienta rechazado y herido por la idea de que su pareja ya no lo ama o ya no quiere estar con él.
Perder la compañía y la intimidad: Después de una ruptura, un hombre puede sentir una gran pérdida de la compañía y la intimidad que compartía con su pareja, lo que puede hacer que se sienta solo y desolado.
Perder su sentido de identidad y propósito: Si la relación era una parte central de la vida del hombre, puede ser difícil para él encontrar su identidad y propósito después de la ruptura. También puede sentir que ha perdido su futuro y planificación conjunta.
Sentirse traicionado o engañado: Si la ruptura fue causada por una infidelidad o por una violación de la confianza, un hombre puede sentirse profundamente traicionado y dolido.
Preocuparse por el juicio de los demás: Es posible que un hombre se preocupe por lo que sus amigos y familiares pensarán de él después de la ruptura, especialmente si había invertido mucho en la relación o se siente juzgado por haber permitido que la relación fracase.
Perder la rutina y los hábitos compartidos: Si la relación duró mucho tiempo, es posible que el hombre haya establecido una rutina y hábitos con su pareja, lo que puede hacer que la ruptura sea especialmente difícil de manejar.
Sentirse desesperado por recuperar la relación: Algunos hombres pueden sentirse desesperados por recuperar a su pareja después de una ruptura, lo que puede ser doloroso si su pareja ha tomado una decisión definitiva de terminar la relación.
Cómo viven los hombres una ruptura
7 reacciones de los hombres ante un rompimiento. Foto: iStock
A continuación puedes ver 7 reacciones de los hombres en una ruptura:
1. Enojo
Los hombres presentan un estado de enfado provocado por la ruptura, a tal grado de que pueden lastimarse a ellos mismos con golpes que son el efecto de una explosión emocional.
2. Frustración
Un hombre puede sentirse frustrado por el hecho de no haber podido salvar la relación, pasará un largo tiempo analizando todos sus errores y los “si yo hubiera” que lo llevaron a estar solo.
3. Orgullo
Es común que un hombre se encierre en su mundo y haga pensar a los demás que no pasa nada, cuando en realidad está destrozado por dentro.
4. Soledad
Es comprensible que los hombres corten la comunicación con las personas más cercanas a él, ya que no quiere tocar el tema ni hablar de nada que le haga recordar por lo que está pasando.
5. Esperanza
Llega un momento en que los hombres están seguros de que podrán volver con su ex pareja si corrigen lo que hicieron mal, sin embargo, las posibilidades son pocas y no le queda más que vivir de ilusiones.
6. Aceptación
Luego de un tiempo, los hombres entienden por fin que todo acabo y no pueden seguir aferrados al pasado, así que comienzan a realizar actividades físicas, salir con amigas y disfrutar su soltería.
7. Miedo a iniciar de nuevo
Cuando un hombre supera el rompimiento, le es difícil intentar una nueva relación, ya que no se siente seguro de dar lo mejor y teme arruinar el proceso, así que lo piensa mejor o sólo opta por algo que no genere compromiso.
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Como puedes observar, las reacciones de los hombres ante un rompimiento, son complejas. Ellos tienen un proceso difícil, sólo que es complicado notarlo debido a su postura fría y rígida de la situación.
