7 formas para construir una relación con buenos “cimientos”

Actualmente parece que predominan las relaciones livianas, sin embargo, hay muchas personas que desean formar una pareja duradera, pero, ¿cómo se puede lograr una relación sólida? Una relación se construye desde el deseo y desde la decisión. Para que una estructura sea sólida tiene que tener "buenos cimientos".

Muchas personas sueñan con encontrar al amor de su vida e imaginan un escenario de película en el que vivirán felices. Es verdad que la gente se encuentra y se enamora, pero, para que una pareja crezca de manera sana, debe existir una decisión de ambas partes.

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  ¡Estabiliza tu relación!

Si deseas emprender la aventura del amor con alguien, tienes que estar preparado para poner en práctica estos consejos y conseguir que tu relación tenga “buenos cimientos”.

Afrontar un proyecto de dos: ¿Quieres ser empático, solidario, tolerante?  Entonces es probable que tus deseos de tener un compañero de vida puedan verse plasmados en la realidad.

Aceptar al otro: Esto significa dar la bienvenida a las múltiples dimensiones que tiene cada ser, te gusten o no. Todos somos luces y sombras. Por supuesto que las personas pueden evolucionar pero todos tenemos una historia, una personalidad, sueños y temores y hay que trabajar para que todas estas características se acoplen en la relación.

1. Querer compartir: Muchos hombres y mujeres quieren estar con alguien, pero no están dispuestos a cambiar hábitos, espacios o tiempos. Hay parejas con mayores libertades que otras pero construir una relación requiere de la voluntad de compartir con el otro.
2. Respetar a la otra persona: Aunque parezca repetitivo, el respeto es un requisito fundamental en cualquier relación, muchas personas se comunican por la negativa, en base a la crítica y al sarcasmo.  Si no hay respeto, cualquiera sea el orden de la vida, no hay buenos cimientos.
3. Apreciar lo bueno que la otra persona puede ofrecer: Todos queremos ser reconocidos y bien valorados. El psicólogo John Gottman denomina "maestros de las relaciones" a aquellas personas que tienen ese hábito mental por el cual buscan cosas para apreciar, para poder decir "gracias". En el otro extremo están quienes se focalizan sólo en los errores y defectos de su pareja.
4. Lograr fluir con los cambios: La mayoría de las parejas nace de la pasión que despierta el enamoramiento. Las “mariposas en el estómago” duran un tiempo y hay que tener la inteligencia emocional de hacer que esas sensaciones se transformen en proyectos.
5. Estar abierto al diálogo: Una persona receptiva a intercambiar puntos de vista con madurez, suele funcionar bien en sus ámbitos familiares, laborales, de amistad y de pareja. Por el contrario, las personas de susceptibilidad exacerbada, siempre a la defensiva y que creen ser los mejores del mundo, suelen crear conflictos e intrigas.

Además, es claro que las relaciones sexuales se irán modifiquen en el transcurso de una relación. Quizás ganen en calidad, a medida que se conoce al otro en profundidad. Tal vez, después de un tiempo no sean tan intensas o frecuentes.

Lo importante es que ambos miembros de una pareja sientan que son “vistos” por el otro en su complejidad de cuerpo y alma. El deseo también ha de ser estimulado para que se mantenga vivo. Y tú, ¿tienes una relación de pareja sólida?