7 causas de por qué los hombres padecen osteoporosis
POR: Salud180.com
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Pese a que los problemas de huesos se relacionan casi siempre con las mujeres, no son exclusivos, por lo que cada vez más los médicos se dan a la tarea de dar a conocer por qué los hombres padecen osteoporosis y qué pueden hacer.
De acuerdo con datos dados a conocer por la International Osteoporosis Foundation (IOF), un tercio de todas las fracturas de cadera en todo el mundo se producen en los hombres, y tienen tasas de mortalidad de hasta 37% en el primer año después del accidente.
Se estima que el riesgo de por vida de sufrir una fractura por osteoporosis en los hombres mayores de 50 años es de hasta 27%, más alta que la de desarrollar cáncer de próstata”, afirma John A. Kanis, presidente de la fundación.
Factores vs los huesos
Peter Ebeling, jefe del departamento de medicina de la Monash University, en su informe titulado “Osteoporosis in men: why change needs to happen”, indica que en México para el 2020, se proyecta un aumento en la incidencia de fractura de cadera, equivalente a 11.700 casos por año.
Para poder comenzar a erradicar este incremento, lo primero es conocer las causas de la osteoporosis en el hombre, que de acuerdo con dicho informe son.
1. Síndrome de Cushing o uso crónico de corticoides
2. Consumo excesivo de alcohol (más de dos unidades por día)
3. Hipogonadismo primario o secundario (bajos niveles de testosterona)
4. Ingesta inadecuada de calcio (menos de 600mg por día)
5. Déficit/insuficiencia de vitamina D
6. Tabaquismo
7. Antecedentes familiares
Afortunadamente la mayoría de las causas de osteoporosis pueden ser prevenidas, dejando el alcohol y el tabaco o ingiriendo mediante supervisión médica las cantidades necesarias de nutrientes que los huesos necesitan.
Además información del National Institutes of Health, señala que realizar ejercicio por lo menos 30 minutos al día ayuda a fortalecer los huesos a cualquier edad, por lo que inclusive caminar tiene un impacto positivo. Al igual que una alimentación rica en calcio y vitamina D.
Por todo lo anterior es importante no menospreciar el hecho de que los hombres padecen osteoporosis, y poner desde hoy manos a la acción para su prevención y tratamiento.