5 tips para la mamá profesionista

Tomar la decisión de ser madre o profesionista no debe ser excluyente, debido a que ambas actividades pueden combinarse a la perfección, sólo es cuestión de que lleves una correcta organización de tus actividades, señaló la psicóloga Luz María Huerta, de la Clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM).

Para que tengas éxito en esta bella y grandiosa odisea, Salud180.com y la psicóloga María Huerta te da los siguientes 5 tips:

1. Lleva una agenda con todas tus actividades
2. Date un espacio para disfrutarte a ti mismo. Lee un libro, ve una película, arréglate para verte bonita, entre otras
3. No descuides la relación de pareja. Lleva una buena comunicación y divídanse las labores del hogar.
4. Acude con un psicólogo. Los terapeutas te ayudarán a reorganizar emocional y mentalmente las actividades que tienes que afrontar al ser una madre profesionista.
5. Dedica horarios específicos para tu profesión, tus hijos y las labores domésticas. Evita combinarlas.

Luz María Huerta señala que las únicas desventajas a las que se enfrenta una madre profesionista son el estrés, la ansiedad y el desgaste energético, por la cantidad de cosas que se deben hacer para desempeñar correctamente las actividades en el trabajo y con la familia. No obstante, existen muchos beneficios que se obtienen al ser una madre profesionista, la especialista cita las siguientes:

1. Existen grandes satisfacciones a nivel personal y laboral
2. Otorgas una mejor educación a tus hijos
3. Ayudas a cubrir las necesidades básicas de los hijos
4. Obtienes grandes reconocimientos a nivel personal y profesional
5. Mejoras tu autoestima y la de tus hijos

La psicóloga Luz María Huerta recomienda que antes de decidir ser mujer, madre y profesionista, es importante que tengas un plan de vida que ayude a estructurar un poco más tus actividades, y evites sentimientos como frustración, depresión, ansiedad e incluso insatisfacción en la vida.

Si decides ser una mujer profesionista y madres, seguro tendrás muchas alegrías y te sentirás muy orgullosa al darte cuenta que tienes el tiempo para atender a tus hijos y esposo, así como para ser una profesionista exitosa. Y tú, ¿ya eres mamá profesionista?