5 beneficios emocionales que ganas al tener un perro

5 beneficios emocionales que ganas al tener un perro

Uno de los beneficios de tener un perro en casa es que te ayuda a mantener una actitud positiva. Cortesía: Getty

Bloque que muestra la firma del editor.

Tener una mascota es reconfortante y mejora el estado de ánimo. Ellos alivian  la soledad, reducen  el estrés y depresión e incluso aumentan la autoestima. Hay numerosos beneficios de tener un perro en casa.

 

Un estudio publicado en la revista Current Biology explica que estos beneficios se explican porque los perros entienden las emociones humanas. Su cerebro reacciona a los sonidos y tono de voz, de la misma manera que las personas".

 

Compañero de vida

 

Tener un perro en casa no sólo mejora la calidad de vida, también influye en la longevidad;  los efectos positivos se acumulan con el tiempo. Conoce algunas ventajas de contar con esta compañía en casa.

 

1. Reduce la depresión. Estas mascotas te ayudan a aliviar los síntomas de depresión leve a moderada, sobre todo si vives sola. Es un compañero con quien puedes hablar. Si sales de paseo con él tienes la oportunidad de interactuar con otras personas que se acercan a tu perro, señala el artículo de la revista Psychology Today.

 

2. Causa felicidad. Esto se  debe a que tu perro te recibe feliz con las orejas, cabeza y cola levantadas, dando de saltos causa alegría, sobre todo después de un día largo y quizá estresante. Además, el contacto y amor que te demuestra te ayuda a mantenerte positiva. Incluso con sólo mirarlo, tu cuerpo genera oxitocina, sustancia química que te causa gran felicidad, afirman Miho Nagasawa y Takefumi Kikusui, investigadores de la Universidad de Azuba en Japón.

 

3. Equilibrio mental. Investigadores de las universidades de Miami y Saint Louis, Estados Unidos, confirman que estas mascotas son una especie de “apoyo social” que equilibran tus pensamientos. Producen bienestar mental por el apego que te produce su cercanía y te permiten adaptarte mejor a diversos ambientes. El sentido de responsabilidad que crean en ti, contribuyen a mantener madurez mental.

 

4. Disminuyen la ansiedad. Al convivir con un perro se reducen los niveles de ansiedad debido al aumento de empatía que te provoca hacia los demás y tú entorno, señala la sicóloga Natalia Pérez Alonso y miembro de la Fundación Diagrama.

 

5. Cambia tu vida. La presencia de un perro en casa no sólo cambia la vida de un niño que sufre alguna discapacidad motriz, sordera o autismo, también la de su familia entera. Cuando reciben entrenamiento especial y una alimentación premium ellos logran convertirse en una “guía” de asistencia para ayudar a estos pequeños.

 

Muestra de ello es la iniciativa de Eukanuba y Perros de Asistencia México (PAM), quienes en la serie Cambiando vidas, Croqueta a Croqueta , presentan la historia Sumándonos para ayudar, narrado por la actriz Zuria Vega, en el que Nuba, un perro de asistencia, cambia la vida de Carlitos y su familia. Conoce más en este video:

 

 

Por éstos y más beneficios, los perros son considerados “el mejor amigo del hombre”. Ellos son leales, cariñosos, te escucha y una agradable compañía.  ¿Y a ti qué emociones te produce tu mascota?

Videos Recomendados

¿Quieres conocer más sobre los temas que a ti te interesan de Salud180?
Únete al servicio de Alertas y recibe las noticias más relevantes en tu correo electrónico.
Comentarios

imxsify block

Lo que pasa en la red
 

Below Article Thumbnails Taboola