4 tips para evitar los chismes

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¿Cuántas veces en tu vida has estado rodeado de chismes? Este tipo de comportamientos no sólo dañan tu imagen, también afecta tu salud emocional y mental, así como de quienes te rodean/ Fuente: Photos.com
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Consuelo Hernández

Editora de Salud180.com, egresada de la UAM-X. Disfruta de la música y la naturaleza. Fan del ciclismo y del buen humor.

21-11-2013

AUDIO En entrevista para Salud180.com, la psicóloga Miriam Hernández, explica cómo se siente una persona que tiene un comportamiento patológico relacionado con los chismes.

TRANSMISIÓN 21/11/2013

¿Cuántas veces en tu vida has estado rodeado de chismes? Este tipo de comportamientos no sólo dañan tu imagen, también afecta tu salud emocional y mental, así como de quienes te rodean.

 

En entrevista para Salud180.com, la sicóloga Miriam Hernández, especialista de la Clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM) detalla que cuando una persona está involucrada en este tipo de comportamiento refleja falta de inteligencia emocional.

 

La especialista detalla que las personas involucradas en chismes reflejan que su forma de relacionarse es inadecuada, es decir, no entiende las relaciones o situaciones que se generan a su alrededor, y una forma de responder a esto es a través de los rumores.

  ¡4 tips para evitar los chismes!

 

Para reducir este tipo de comportamiento, Miriam Hernández ofrece cuatro recomendaciones:

 

  1. Toma conciencia de tus emociones y comportamiento
  2. Analiza los sentimientos de los demás
  3. Ten mayor tolerancia a las frustraciones y presiones
  4. Busca apoyo sicológico

 

Normalmente, una persona que está inmersa en los chismes “hace cosas que no son acordes a la situación, no comprende los límites, existe poca comprensión empática de los demás y no entiende cómo impacta su comportamiento”, señala la especialista.

 

Si es muy frecuente que la persona esté involucrada en este tipo de situaciones, lo más recomendable es que busque ayuda especializada. Y tú, ¿vives lejos de los chismes o los inicias?

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