3 remedios naturales contra la rosácea

Si estás aquí es porque tú o algún conocido cercano tiene este padecimiento y busca acabar o minimizar la apariencia rosa del rostro y la piel, pero antes de que te mostremos 3 remedios naturales contra la rosácea, es importante aclarar algunos puntos. 

3 remedios naturales contra la rosácea/ Foto: iStock

¿Qué es la rosácea y por qué da?

De acuerdo con el sitio Mayo Clinic, la rosácea es una afección común de la piel que a veces puede confundirse con acné porque provoca una apariencia rosada o rojiza en el rostro, o bien puede hacer más visibles los vasos sanguíneos del rostro. En algunos casos incluso puede producir pequeños puntos con pus.

Los signos de la rosácea pueden aparecer y desaparecer periódicamente y aunque puede afectar a cualquier persona, tiende a ser más común en mujeres de mediana edad que tienen la piel clara. 

A pesar de que no se conoce una causa específica de la rosácea, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos sugiere que la aparición de rosácea puede tener relación con problemas en el sistema inmune, por problemas hereditarios, factores del entorno, entre otros. 

Los factores de riesgo para desarrollar rosácea incluyen: ser mujer, tener una piel que se quema fácilmente con el sol, tener más de 30 años, fumar y tener antecedentes de rosácea en la historia familiar. 

3 remedios naturales contra la rosácea / Foto: iStock

¿Cómo se quita la rosácea?

Si bien la rosácea no tiene cura, sí se han logrado disminuir sus molestas con la ingesta de algunos antibióticos o productos para la piel que tengan, por ejemplo, metronidazol, o bien utilizar tratamientos láser.

Aunque no existen productos milagro que puedan quitar la rosácea, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos recomienda algunas medidas que podrían ser 3 remedios naturales contra la rosácea:

• Consumir agua abundante 
• Evitar la exposición al sol
• Utilizar todos los días un protector solar con un FPS mínimo de 15 

Para disminuir la apariencia de los síntomas de rosácea, se recomienda además utilizar una base de maquillaje o corrector en tonos verdes para contrarrestar las rojeces. 

Recuerda probar el maquillaje en una zona no delicada de la piel antes de ponerlo en el rostro para evitar que el maquillaje pueda tener una reacción alérgica y empeorar los signos de la rosácea. 

A pesar de que existen tratamientos especializados, en el 2022 un artículo publicado por la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, encontró que existen alternativas de tratamiento para la rosácea que tienen más que ver con la alimentación. 

3 remedios naturales contra la rosácea/ iStock

¿Qué alimentos son malos para la rosácea?

De acuerdo con el artículo antes mencionado, se deben evitar en su mayoría:

• Bebidas alcohólicas
• Alimentos muy especiados o muy picantes
• Medicamentos que dilaten los vasos sanguíneos
• Fumar

También menciona que se debe controlar la cantidad y frecuencia del ejercicio físico para evitar el bombeo rápido de sangre y con ello la aparición de los tonos rosados o rojizos en el rostro. 

Por el contrario, el artículo también deja una serie de alimentos recomendados cuyos componentes pueden ayudar a minimizar la apariencia de la rosácea. 

• Almendras
• Sardinas
• Cacahuate o maní, pistachos, aguacates
• Naranja
• Ostras, atún, crustáceos
• Huevo

Estos alimentos son ricos en nutrientes como selenio, zinc, vitamina B3, vitamina C y antioxidantes como la vitamina E. 

Ahora que ya sabes 3 remedios naturales contra la rosácea y cuáles son los tipos de hábitos y alimentos que debes seguir y consumir, te recordamos que siempre es importante acudir a revisión profesional con un especialista, esto permitirá que te den un diagnóstico y un tratamiento correcto para tus padecimientos. 

Para saber más sobre este tema, te dejamos un video donde un especialista de la piel habla sobre la rosácea, las cicatrices y los poros abiertos para que aprendas cómo cuidar tu piel de acuerdo a sus necesidades.