¿Qué produce el mareo? Te compartimos 10 causas

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Mujer mareada tocando su cabeza- Cuchara con azúcar / Foto: iStock
¿Qué produce el mareo? Te compartimos 10 causas / Foto: iStock
Salud180, El estilo de vida saludable
29-03-2023

Si llegaste hasta acá es porque muy probablemente tú o algún ser querido han experimentado mareos, un padecimiento que puede ser causado por diferentes razones. Antes de exponerlas, es importante entender qué es un mareo para saber cómo identificarlo y diferenciarlo de otras dolencias.

¿Qué es un mareo?

Mayo Clinic define al mareo como un abanico de sensaciones como desvanecimiento, aletargamiento, debilidad o inestabilidad que se presenta cuando hay ciertos movimientos como inclinarse o levantarse. 

El mareo es una sensación que puede confundirse con el vértigo y la cinetosis. En casos graves, esta sensación puede llegar a provocar caídas o desmayos.

Mujer tocando su cabeza sosteniendo un vaso con agua / Foto: iStock

¿Qué produce el mareo? Te compartimos 10 causas / Foto: iStock

¿Cuáles son los síntomas del mareo?

El síntomas del mareo  van desde náuseas y zumbidos en los casos más leves, hasta vómito, problemas de equilibrio o coordinación, pérdida de audición, sudoración fría, palidez y vértigo en los casos más graves.  Los expertos señalan que la duración y ocurrencia de estos episodios es clave para determinar las posibles causas del mareo

¿Qué provoca el mareo?

Si bien las causas del mareo pueden variar, aquí te dejamos 10 motivos por los cuales tienes este padecimiento. Recuerda que el mareo es una señal de alerta que debes atender. 

1. Deshidratación: Permanecer mucho tiempo bajo el sol, hacer ejercicio sin hidratación o no tomar suficiente agua durante las actividades diarias puede ser una de las causas de este padecimiento. Para evitarlo, procura tomar suficientes líquidos a lo largo del día. 

2. Vértigo: Los mareos pueden ser una consecuencia del vértigo que usualmente se genera por una infección en el oído o cuando se altera el equilibrio en el oído interno. 

3. Accidente cerebrovascular: Los mareos suelen ser también síntomas de enfermedades más graves, por ello, si además de estos, presentas debilidad en un lado del cuerpo, dolor de cabeza intenso o pérdida del habla, debes atenderte de inmediato porque podrías tener un accidente cardiovascular. 

4. Efecto secundario: Algunos fármacos pueden tener reacciones adversas o efectos secundarios, uno de ellos puede ser el mareo. Si presentas este síntoma adverso con la ingesta de algún medicamento, acude a tu médico. 

5. Hipoglucemia: Otro factor que produce el mareo es la hipoglucemia o el bajo nivel de azúcar en la sangre es otra posible causa de este malestar. Se presenta con mayor frecuencia en personas que sufren de diabetes. 

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¿Qué produce el mareo? Te compartimos 10 causas / Foto: iStock

6. Anemia: Debido a la falta de hierro en la sangre, las personas que padecen anemia, a menudo experimentan este padecimiento.

7. Enfermedad de Meniere: Existe una correlación entre los mareos y las enfermedades de los oídos; en este caso, la enfermedad de Meniere suele producirlos, además de producir zumbidos y dolor en los oídos.

8. Migraña: Las personas que presentan migraña, a menudo presentan también mareos e intolerancia a la luz, entre otros padecimientos. 

9. Presión arterial baja: Cuando existe un descenso en la presión, usualmente se presenta este padecimiento. Las causas pueden ser endocrinas, por problemas cardiacos o por deshidratación. 

10. Problemas neurológicos: Algunos padecimientos neurológicos se ven acompañados de este síntoma, la enfermedad de Parkinson y la ataxia cerebelosa son algunos de ellos. 

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¿Qué produce el mareo? Te compartimos 10 causas / Foto: iStock

Ahora que sabes qué produce el mareo, puedes tener una idea de lo que te pasa, sin embargo, si presentas este malestar con frecuencia, lo recomendable es que acudas a revisión médica y recuerda no cambiar bruscamente de posturas. 

Recuerda que una de las causas del mareo se asocia con la presión arterial baja, por lo que aquí te dejamos una guía de lo que debes hacer si notas que tu presión arterial disminuyó.

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