10 claves para desintoxicar tu casa

Una forma efectiva para prevenir alergias, enfermedades y tener una mayor calidad de vida es limpiar con profundidad tu hogar, por ello Salud180.com te dice cómo desintoxicar tu casa en poco tiempo.

Para desintoxicar tu casa utiliza productos que no tengan químicos dañinos, así como una fibra diferente para cada área que limpies, para prevenir el contagio de bacterias.

1.- Purifica el aire: El IPN desarrolló un foco que al encenderlo degrada y elimina los contaminantes volátiles del ambiente como gases tóxicos, olores desagradables, humo de tabaco, moho, heces de insectos, bacterias, virus y toxicidad de metales pesados.

2.- Cuidado con el Bisfenol A: Algunos alimentos enlatados, recipientes de plástico y botellas de agua recicladas pueden tener esta sustancia que se ha relacionado con trastornos hormonales; trata de disminuir su uso y elige alimentos en cajas y envases de vidrio.

3.- Productos naturales: Evita el uso de papel blanqueado como filtros de café porque pueden estar contaminados con dioxinas, las cuales favorecen el desarrollo del cáncer, de acuerdo con información publicada en el portal MindBodyGreen.com.

4.- Muebles libres de toxinas: Los barnices y acabados del mobiliario pueden contener compuestos orgánicos volátiles que contaminan el aire y causar irritación en la piel o problemas respiratorios. Utiliza mobiliario de madera natural.

5.- Cuidado con las velas: Aunque sean relajantes y den un aspecto romántico, pueden contener toxinas como benceno. Utiliza las que estén elaboradas con cera de abeja.

6.- Adiós polvo: No dejes que se acumule el polvo en tu casa porque puede contener ftalatos, sustancias tóxicas que se desprenden de desinfectantes o pesticidas. Limpia con un paño húmedo y aspira regularmente.

7.- Jabones desinfectantes: ¡Cuidado! Algunos de estos productos contienen triclosán, sustancia que favorece la producción de bacterias resistentes a los fármacos.

8.- Elimina el moho: Este problema puede generar enfermedades respiratorios, dolor de garganta e irritación de la piel, así que trata de mantener ventilada tu casa y limpiar regularmente para prevenir su aparición.

9.- Cuidado con los aromatizantes: Evita utilizar productos muy tóxicos para limpiar el baño porque algunos desinfectantes o limpiadores pueden favorecer el desarrollo de cáncer, de acuerdo con la Revista de Salud Ambiental. Elije opciones más naturales como el bicarbonato de sodio y el vinagre.

10.- Almacenamiento: Al guardar productos químicos por necesidad (anticongelante, baterías, pesticidas o gasolina) debemos tener cuidado con la forma de almacenamiento para prevenir problemas en la salud. Elije un lugar especialmente para esto y mantenlo bajo llave.

Otra forma de desintoxicar tu casa es utilizar pintura de agua para arreglar tu casa ya que la pintura de aceite y el tiner desprenden toxinas que dañan tu salud.

Con estos consejos tendrás un hogar más limpio, sano y libre de toxinas que favorecerán al desarrollo de una buena salud, cambio que notarás en tu estado de ánimo. Y tú, ¿cómo desintoxicas tu casa?

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