Síntoma de resistencia a la insulina… ¡Un problema de salud grave!
POR: Salud180.com
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Con frecuencia solemos creer que la resistencia a la insulina y la diabetes son lo mismo, pero la verdad es que no es así. En la primera, el cuerpo no responder a la hormona que convierte la glucosa en energía; en cambio en el segundo caso, el organismo deja de producir dicha hormona.
Síntomas de resistencia a la insulina
Aunque en algunas personas este trastorno puede ser asintomático, en otras sus síntomas son claros; aquí algunos de ellos con información de la American Diabetes Association.
- Sed constante
- Mayor número de micciones (se orina con más frecuencia)
- Se incrementa el deseo de comer alimentos altos en azúcares o procesados (pan)
- Cansancio
- Aumento de peso
- Cambio en la pigmentación de la piel (especialmente en el cuello y codos)
- Trastornos cardiovasculares (várices)
- Vello excesivo (específicamente en espalda y abdomen)
Es importante que ante la detección de uno o más síntomas, acudas de inmediato con un médico; esto para evitar la posibilidad de desarrollar otra enfermedad: diabetes o hipertensión.
Sin embargo, y a diferencia de otros padecimientos, la resistencia de insulina se puede controlar disminuyendo la ingesta calórica (evita bebidas dulces), e incrementando la actividad física (30 minutos de ejercicio al día).
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