Remedios caseros para la tiroides

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Remedios_caseros_para_la_tiroides/ Cortesía: iStock
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POR: Salud180.com

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11-09-2018

La tiroides es una glándula que regula las hormonas de crecimiento y metabolismo. Para evitar mayores complicaciones se deben llevar un tratamiento a base de medicamentos. Pero, existen algunos remedios caseros para la tiroides que pueden ayudar a contrarrestar este problema de salud.

 

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Heatlh, cuando existe alguna alteración en ella, se puede presentar una pérdida importante de peso o un aumento drástico.

Esto se debe a que la glándula tiroidea trabaja lento (hipotiroidismo), o rápido (hipertiroidismo).

 

Sorprendentemente, algunos remedios caseros para la tiroides, puede ayudar a regular la tiroides.

 

Remedios caseros para la tiroides:   Arándanos con yogurt

 

Los arándanos contienen yodo, y esta sustancia se utiliza como tratamiento para problemas en la tiroides.

 

Además, contiene antioxidantes que ayuda a eliminar toxinas a nivel celular, por lo que retrasa el envejecimiento,

 

El yogurt contiene prebióticos, y una taza tiene aproximadamente 90mcg de yodo.

 

Por lo tanto, una taza de arándanos con yogurt por las mañanas es una excelente opción para complementar el desayuno.

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  Frijoles

 

Tienen alto contenido en fibra y una taza de frijoles contiene 32mcg de yodo. Preferentemente deben ser frijoles blancos u orgánicos.

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  Sal del Himalaya

 

Este tipo de sal también es rica en yodo; asimismo, es reducida en sodio, por lo que reduce la probabilidad de padecer problemas cardiovasculares.

Cocinar los alimentos con este tipo de sal es una buena alternativa para personas con problemas de tiroides.

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  Nueces con miel

 

Las nueces son ricas en selenio, un elemento esencial para la deficiencia de yodo. Un puñado de nueces como colación (aproximadamente 6), es una buena alternativa para regular las funciones de la tiroides.

 

Estos remedios caseros para la tiroides son muy efectivos, sin embargo, antes de decidir consumirlos, es importante acudir con tu  médico tratante para que determine si es lo óptimo para tu salud o no.

 

 

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