Reduce las probabilidades de la depresión post parto

Reduce las probabilidades de la depresión post parto

Reduce las probabilidades de la depresión post parto/ Cortesía: iStock

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Uno de los síntomas más comunes después de dar a luz es la tristeza o depresión, las hormonas están a ‘flor de piel´ y es muy fácil que tengamos cambios bruscos de humor, para que esto no te suceda, te decimos cómo reducir las probabilidades de sufrir depresión post parto.

 

De acuerdo con estudios publicados por The National Institute of Health, es normal presentar inestabilidad emocional, pero, si esto continúa después de 6 semanas, podrías considerarse depresión post parto.

 

Y si bien, no hay una causa exacta para saber porque sucede, si hay una forma de evitarlo. 

 

 

Recientes estudios, arrojaron que las mujeres que dieron a luz en invierno y primavera tienen menor tendencia a padecer de depresión post parto a comparación de las que dieron a luz en otras épocas. pero, ¿Porqué sucede esto?, según el estudio, dirigido por el Dr. Jie Zhou, del Hospital para Mujeres Brigham  en Massachusetts,  esto podría deberse al efecto positivo que surge por ser una temporada llena de festividades.

 

Si lo pensamos, no suena tan disparatado, pues sn precisamente en estas épocas en que son más recurrentes los festejos, las reuniones y ese gusanito de queres pasar el tiempo a lado de nuestra familia y amigos, iniciando nuevos  ciclos, disfrutando. 

 

Además, el estudio realizado a principios del 2017, estableció que, también entre más largo fuera el embarazo menos posibilidades habría de padecir depresión post parto. 

 

Aún así, si durante el embarazo te llegas a sentir triste, ansiosa o incómoda, no hagas menos tus sentimientos y pide ayuda. 

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