¿Qué son los ácaros y cómo eliminarlos esta cuarentena?

El momento que vivimos actualmente nos ha puesto en una situación en la que pasamos todo el día dentro de casa. La emergencia sanitaria por Covid-19 ha hecho que repensemos la forma en la que limpiamos nuestros espacios, a fin de evitar cualquier riesgo de contagio de esta u otras enfermedades y, de igual manera, transformarlos en hogares saludables, con un ambiente ideal para vivir.

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Uno de los principales factores para tener un hogar saludable es tener la menor cantidad de polvo posible, ya que la presencia de éste significa, indudablemente, la presencia de ácaros. Estos organismos están en cualquier rincón del hogar donde se acumule polvo, y se reconoce a los ácaros domésticos como la fuente principal de alérgenos en interiores y uno de los peores enemigos para  nuestra salud en casa. 

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Ácaros, compañeros de almohada 

Por ello es importante resolver algunas de las dudas que giran en torno de estos diminutos organismos. ¿Qué son? ¿Por qué aparecen? Y, sobre todo cómo evitarlos para prevenir algún padecimiento respiratorio. 

¿Qué son los ácaros?

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Los ácaros pertenecen a una familia de arácnidos de los cuáles existen casi 50,000 especies clasificadas de entre 100,000 y 500,000 aún desconocidas.

 La mayoría de estos organismos no son visibles al ojo humano y alcanzan entre 0.2 y 0.5 milímetros de longitud. Están distribuidos en todo el mundo y han podido adaptarse para vivir en todos los medios conocidos del planeta.

El rango de temperatura para su reproducción es muy amplio, yendo desde los 5 a los 30 grados centígrados, siendo los 25º C la cifra óptima. 

Dentro de una casa, los ácaros tienen mayor presencia en almohadas, colchones, alfombras, muebles forrados con tela y artículos fabricados con peluche. 

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No obstante, se calcula que únicamente 25 de las especies identificadas de ácaros, están relacionadas con alergias en el ser humano. 

Otro punto importante a considerar es que los residuos fecales de los ácaros son los que poseen el mayor activo alergénico, y poseen la capacidad de ocasionar los síntomas de alguna enfermedad respiratoria, incluso tras la muerte del microorganismo. Adicionalmente, para que un grupo de ácaros domésticos produzca una alergia como el asma, la presencia de estos debe ser de entre 100 y 500 ácaros por gramo de polvo.

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Frente a este contexto, sabemos que es posible evitar que los ácaros se conviertan en alergias, para ello existen medidas muy simples pero efectivas que se pueden aplicar en el hogar, ayudando a reducir significativamente el grado de exposición a estos alérgenos para quienes habitan una casa, entre las que mencionamos las siguientes:

Eliminar del dormitorio y habitaciones todo tipo de acumuladores de polvo (alfombras, peluches, etcétera.)  

Es recomendable utilizar fundas antiácaros para cubrir el colchón y las almohadas. Además, éstos deben aspirarse una vez al mes durante 10 minutos y darles exposición a la luz solar al menos 2 o 3 veces al año durante 30 minutos. 

La limpieza diaria de la vivienda es indispensable, sobre todo en estos momentos. Además de las habitaciones, retira todo el polvo de casa, de muebles y aparatos.

Actualmente en el mercado hay aspiradoras que contienen  filtros especiales y tecnología sin cables con la que limpiar cualquier rincón del hogar resulta en una tarea muy sencilla.

Revisa periódicamente toda tu casa en busca de fallas que necesiten reparación, especialmente en en aquellas relacionadas con humedad. Reducir la humedad en casa o en las habitaciones por debajo del 50%, disminuirá significativamente la presencia de ácaros.

Los ácaros son habitantes incómodos en nuestro entorno y, aunque no son fatales, la acumulación de estos puede desencadenar situaciones adversas para la salud; sin embargo, con un continuo mantenimiento doméstico, sumado al uso de tecnología de última generación en eliminación de polvo y limpieza del aire, las alergias derivadas de ácaros serán cosa del pasado en los hogares, ya que con esto es muy simple erradicarlos y prevenir que se multipliquen.  ¡Cuida tu salud esta cuarentena!