¿Qué le pasa al cuerpo si tomas agua de mar? ¿Puede aliviar la sed?

¿Te ha pasado que vas a la playa, te acercas al mar y de pronto te "revuelca" una ola? Pues te decimos qué pasa si tragas agua de mar y por qué no es bueno que pase. 

¿Por qué no se puede beber agua de mar?

Aunque pueda parecer una "obviedad", la realidad es que es importante que sepas por qué no se puede beber agua de mar. 

En primer lugar, la cantidad de sal que existe en el agua de mar es demasiada, por lo que podría conducir a una deshidratación más allá de ayudar.

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Además de que un artículo publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos señala que la ingesta de agua alta en sales está asociada con un mayor riesgo de hipertensión en quienes la consumen. 

Por otro lado, el agua de mar puede contener muchos microorganismos que dañen al cuerpo, así lo explica otro artículo publicado por el Instituto Nacional de Investigaciones en Cuidado y Salud del Reino Unido. 

En dicho artículo se menciona que las personas que tienden a pasar mucho tiempo nadando en el mar tienen más probabilidades de sufrir enfermedades del tracto auditivo o digestivo, por lo que se debe tomar con cuidado el tiempo que se pase en el agua de mar y sobre todo, procurar no beberla. 

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¿Qué pasa si tragas un poco de agua de mar?

Pero como siempre pueden ocurrir accidentes o descuidos, te decimos qué pasa si tragas agua de mar. 

Tragar un poco de agua de mar puede tener efectos inmediatos y que pueden volverse peligrosos por la alta concentración de salinidad en el agua de mar, ingerirla puede provocar una sensación de ardor en la garganta y la boca, así como náuseas y vómitos.

Sobre todo toma en cuenta que muchas playas están contaminadas incluso con materia fecal, por lo que podrías poner en riesgo tu intestino si no se toman las debidas precauciones. 

Además, el alto contenido de sal puede desencadenar deshidratación, ya que el cuerpo necesita usar más agua para eliminar el exceso de sal.

A largo plazo, la ingesta repetida de agua de mar puede tener efectos negativos en la salud, como desequilibrios que pueden afectar el funcionamiento de los órganos y sistemas del cuerpo.

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¿Qué cantidad de agua de mar se puede tomar?

Debido a las altas concentraciones de sal y a la probabilidad de que existan bacterias u otros microorganismos peligrosos en el agua, lo recomendable es que no se beba agua de mar. 

En este sentido, ya que sabes lo que pasa si tragas agua de mar, lo más recomendable es que mantengas tu cuerpo bien hidratado con agua potable y limpia, pues recuerda que una alta salinidad en el agua también puede impactar negativamente los riñones.