¿Por qué te enfermas antes de irte de vacaciones?, puede ser este Síndrome

¿Por qué te enfermas antes de irte de vacaciones?, puede ser este Síndrome

¿Por qué te enfermas antes de irte de vacaciones?, puede ser este Síndrome/ Cortesía: iStock

Bloque que muestra la firma del editor.

Faltan dos días para que te vayas de vacaciones y en ese preciso momento te enfermas de algo, podrías tratarse de un Síndrome que se le conocer como Leisure Sickness.

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De acuerdo con estudios publicados por The National Instituite of Health, Estados Unidos,  este Síndrome se relaciona con alteraciones a nivel psicológico, que posteriormente se reflejan físicamente.

 

Regularmente los síntomas son leves como dolor de cabeza, dolores musculares, resfriado, fatiga, nausea. Por lo que no se relaciona a una enfermedad como tal, más bien es una serie de malestares que limitan nuestras actividades.

 

Según los especialistas, esto les sucede regularmente a las personas a las que les resulta difícil desconectarse del trabajo, y es que podría relacionarse con una ‘adicción a él’.  A lo que se le conoce también como un ‘workaholic’

Sindrome de leisure sickness

 

El problema con ello es que al no logar ‘desconcentrarse’ de las tareas laborales, su malestar podría agravarse y en verdad provocar un problema de salud crónico.

 

Recomendaciones para que no te impacte este Síndrome:

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  • No revisar el correo
  • Avisar a los compañeros de trabajo que no estarás disponible
  • Dejar a cargo a una persona de tu entera confianza
  • No llevar computadora al viaje y si es posible, deja el celular en la habitación de hotel o casa
  • Atender cualquier malestar a la brevedad
  • Buscar actividades de relajación en el viaje

 

Realmente para eso son las vacaciones, para olvidarnos de las responsabilidades y los problemas personales, y disfrutar de  nosotros y nuestros seres queridos.

 

¡Desconéctate en vacaciones!

 

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