¿Por qué te enfermas antes de irte de vacaciones?, puede ser este Síndrome
POR: Salud180.com
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Faltan dos días para que te vayas de vacaciones y en ese preciso momento te enfermas de algo, podrías tratarse de un Síndrome que se le conocer como Leisure Sickness.
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De acuerdo con estudios publicados por The National Instituite of Health, Estados Unidos, este Síndrome se relaciona con alteraciones a nivel psicológico, que posteriormente se reflejan físicamente.
Regularmente los síntomas son leves como dolor de cabeza, dolores musculares, resfriado, fatiga, nausea. Por lo que no se relaciona a una enfermedad como tal, más bien es una serie de malestares que limitan nuestras actividades.
Según los especialistas, esto les sucede regularmente a las personas a las que les resulta difícil desconectarse del trabajo, y es que podría relacionarse con una ‘adicción a él’. A lo que se le conoce también como un ‘workaholic’
El problema con ello es que al no logar ‘desconcentrarse’ de las tareas laborales, su malestar podría agravarse y en verdad provocar un problema de salud crónico.
Recomendaciones para que no te impacte este Síndrome:
- No revisar el correo
- Avisar a los compañeros de trabajo que no estarás disponible
- Dejar a cargo a una persona de tu entera confianza
- No llevar computadora al viaje y si es posible, deja el celular en la habitación de hotel o casa
- Atender cualquier malestar a la brevedad
- Buscar actividades de relajación en el viaje
Realmente para eso son las vacaciones, para olvidarnos de las responsabilidades y los problemas personales, y disfrutar de nosotros y nuestros seres queridos.
¡Desconéctate en vacaciones!