Personas que NO deben tomar té verde
POR: Salud180.com
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El té verde es una bebida muy efectiva para muchas cuestiones de salud, pues sus propiedades contienen varios beneficios, sin embargo, existen algunas personas que NO deben consumir té verde.
De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, el té verde contiene propiedades adelgazantes, por lo que no se recomienda para personas que buscan subir de peso o masa muscular.
Pero no solamente puede resultar contraproducente para otras personas, también para:
Presión alta
El té verde contiene cafeína y es estimulante, por lo que si se consume frecuentemente puede alterar la presión arterial.
Anemia
El té verde impide que los minerales impiden que el organismo absorba correctamente los minerales, por lo cual no es una buena alternativa para personas que tienen anemia o algún tipo de deficiencia.
Insomnio
Para las personas que tienen trastornos del sueño, tampoco es una buena opción, su alta cantidad de cafeína impedirá que concilien el sueño.
Estreñimiento
Cuando se consume en exceso la planta del té verde provoca estreñimiento y problemas en el tránsito intestinal, por lo que no se recomienda que las personas con problemas intestinales lo consuman en exceso.
No se recomienda para mujeres embarazadas, ya que puede afectar el sistema nervioso del bebé.
El té verde debe consumirse con moderación, ya que de lo contrario podría afectar más que beneficiar. Si no tienes ninguna condición importante de salud y buscar adelgazar o mantenerte alerta, puede consumir una taza de té verde por la mañana.
Por lo contrario, si el té verde genera alguna contraindicación en tu salud, es mejor que evites este tipo de té, el té de manzanilla, que es libre de cafeína y buen digestivo, es una buena opción.
Este contenido original se publicó en (2018), pero sigue siendo relevante al tratarse de temas en pro de tu salud.