Monitorear la glucosa te puede salvar la vida, te decimos cómo hacerlo
POR: Salud180.com
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Si tienes diabetes o un familiar que padezca esta enfermedad, sabrás que llevar un control de glucosa es indispensable, ya que, si no se controla, la probabilidad de que tú o tu familiar tenga un cuadro de hipoglucemia es muy alto, el cual, puede generar convulsiones, la pérdida del conocimiento y en casos más graves un paro cardiaco, por estas razones monitorear la glucosa te puede salvar la vida, te decimos cómo hacerlo.
De acuerdo con Teens Health, si la diabetes no está bien controlada, las concentraciones de azúcar en la sangre pueden generar problemas de salud a corto plazo, como la hipoglucemia que es la disminución de la cantidad normal de glucosa en la sangre (usualmente de 70mg/dl), la hiperglucemia (nivel elevado de glucosa en la sangre) o la cetoacidosis diabética, la cual, pone en riesgo la vida y requiere de un tratamiento inmediato, algunos síntomas son:
- Náuseas
- Dolor abdominal
- Respiración agitada
- En casos más graves la pérdida de conciencia
A largo plazo, una falta de control de glucosa, sobre todo cuando se tiene diabetes del tipo 1 o 2 (si no conoces sus diferencias, en este artículo las explicamos) daña varios órganos de gran importancia como los riñones, el corazón, los ojos e incluso los nervios.
Cómo puedo llevar un control correcto en mi nivel de glucosa
- Toma las pastillas o insulina que te recete tu médico para controlar tu nivel de glucosa
- Apégate a tu plan alimenticio
- Haz ejercicio con frecuencia, caminar media hora al día es lo ideal
- Mide tu concentración de glucosa todos los días
- Visita periódicamente a tu médico
- Conoce tu enfermedad y aprende todo lo que puedas sobre esta
Por lo regular, cuando vas al médico la enfermera toma tu nivel de azúcar en la sangre a través de un glucómetro. Este dispositivo es una maravilla y es primordial que tengas uno en casa para que al menos dos veces al día tomes tu glucosa, antes de desayunar y cenar. En caso de que tengas una descompensación, sonará una alarma que indica que algo no está bien y debes actuar de inmediato.
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Qué necesito para que el glucómetro funcione a la perfección
Si nunca has visto un glucómetro, lo primero que debes saber es que es un dispositivo que medirá tu nivel de glucosa en la sangre mediante el uso de tiras reactivas, estas juegan un papel de suma importancia porque son las encargadas de portar y analizar la sangre que se colocó previamente.
Una vez que coloques una gota de sangre en las tiras reactivas, estas generarán una pequeña corriente electroquímica que permite saber los niveles de glucosa.
El punzor y la lanceta con un combo que te ayudarán a realizar un piquete en la yema de tu dedo para obtener la gota de sangre que será analizada por la tira reactiva y el glucómetro.
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El glucómetro se encargará de mostrar los resultados y de esta manera se sabrá si el paciente está en rango o si presenta hipoglucemia o hiperglucemia, es muy importante que en cualquiera de las dos trates de nivelar tu glucosa en casa y acudas de inmediato al médico.
En ocasiones no se logra con éxito la prueba, porque quizá fue muy poca la sangre que utilizaste y el glucómetro no la alcanzó a leer, para no desperdiciar otra tira reactiva, puedes colocar más sangre en la misma en un lapso de 30 segundos, con esto también evitas el doble pinchazo.
Hazlo paso a paso con nosotros para que no tengas ninguna falla
- Lávate y seca bien tus manos
- Coloca una tira reactiva en el glucómetro
- Prepara el punzor con una lanceta nueva
- Limpia el dedo que vas a pinchar con un algodón mojado de alcohol para desinfectar el área
- Pincha el dedo con el punzor
- Coloca una gota de sangre en el extremo de la tira reactiva
- Espera unos segundos a que el glucómetro marque la glucosa
- Una vez que el glucómetro te dio un resultado anótalo en una libreta
- Retira la tira reactiva del glucómetro
- Apágalo y guárdalo para la próxima toma de glucosa
- Desecha la lanceta y la tira de acuerdo a las recomendaciones de sanidad
Para muchas personas que tienen diabetes, lo ideal es que su nivel de azúcar en la sangre se encuentre en estos parámetros antes de comer:
Entre 80 y 130 mg/dL antes de las comidas
Menos de 180 mg/dL dos horas después de las comidas
Es importante que además de ti, otra persona aprenda a tomarte la glucosa para que lo haga en caso de que no te encuentres en condiciones de hacerlo. Recuerda visitar a tu médico frecuentemente, ¡tu salud es primero!
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