Los hombres tardan más en recuperarse tras ruptura amorosa

Cuando terminamos una relación de pareja, tanto hombre como mujeres pasamos por un momento complicado, pero, ¿sabías que los hombres tardan más en recuperarse tras ruptura amorosa?

Así lo confirma un estudio realizado por Binghamton University. Revela que los hombres necesitan más tiempo para superar una separación, existe factores biológicos y químicos en el cerebro que los afecta más a ellos.

Tras anunciar su separación luego de 22 años de matrimonio, la primera en dar declaraciones al respecto fue Andrea Legarreta. Días después, Erik Rubín habló por primera vez. 

Señaló que sus hijas ya estaban al tanto de la decisión que habían tomado sus padres. “Creo que está muy claro lo que está en el comunicado, y, ¿qué más te digo?”. A pesar de que es un momento complicado para la familia, él señala que esta decisión no tiene nada que ver con razones negativas que afectaran a la pareja.

¿Cómo sobrellevará Erik la separación?

Quién tarda más en recuperarse de una ruptura amorosa

Las mujeres, presentamos sentimientos de tristeza en el momento en el que se presenta la ruptura y a pesar de que podemos tardar algunos meses en recuperarnos, una vez que estos sentimientos encontrados desaparecen, no hay vuelta atrás. La separación ha sido superada.

En cambio, los hombres regularmente, tardan más en asimilarlo; al principio, se sienten liberados de presiones, les provoca felicidad y retoman las actividades que hacían antes de tener pareja.

Sin embargo, al pasar los meses, extrañan. Cuando realmente se dan cuenta que esa persona con la que compartían su vida ya no está, es cuando ellos viven ese duelo.

Según las declaraciones de Craig Morris, científico que llevó a cabo la investigación, los factores biológicos hacen la diferencia.

"El hombre probablemente sienta la pérdida profundamente y durante un período de tiempo muy largo a medida que comprende que debe volver a empezar a competir de nuevo para reemplazar lo que ha perdido", señala Morris.

Por eso, normalmente, los hombres buscan otra relación de pareja, de esa manera, no se permiten vivir la ruptura como supuestamente se debe; la consecuencia de eso viene después.

“Esto puede durar meses o años. Ellos tienden a 'seguir adelante' con frecuencia con otra relación" comenta Morris.

Los hombres tardan más en recuperarse de una ruptura amorosa, y muchas veces intentan regresan cuando ya es demasiado tarde.

Aunque las mujeres tienen mayor impacto emocional tras una ruptura, suelen reponerse más fácilmente y crecen emocional y mentalmente gracias a ello, señala Evolutionary Behavioural Sciences.

Cuánto tarda un hombre en superar una ruptura amorosa

Los hombres tardan más en recuperarse tras ruptura amorosa. Foto: iStock

Algunos de los factores que pueden influir en el tiempo que tarda un hombre en superar una ruptura amorosa incluyen la duración de la relación, la intensidad de los sentimientos que se tenían por la pareja, las circunstancias de la ruptura, el apoyo social disponible, y la capacidad individual para manejar el estrés y las emociones.

Después de una ruptura amorosa, las personas suelen experimentar emociones intensas como tristeza, ira, frustración, ansiedad y desesperación. El proceso de superar una ruptura amorosa es único para cada persona y no tiene un tiempo establecido. 

Cuánto tarda un hombre en darse cuenta de lo que ha perdido

En algunos casos, un hombre puede darse cuenta de inmediato de lo que ha perdido después de una ruptura amorosa, mientras que en otros casos puede tomar semanas, meses o incluso años. 

Es importante señalar que cada persona procesa el dolor y la pérdida de manera diferente, por lo que no hay un marco temporal específico para el proceso de aceptación y asimilación de una ruptura amorosa. 

Qué hacen los hombres después de una ruptura amorosa

Los hombres tardan más en recuperarse tras ruptura amorosa. Foto: iStock

Algunas de las cosas que los hombres pueden hacer después de una ruptura amorosa son:

Aislamiento social: algunos hombres pueden optar por retirarse y pasar tiempo a solas para procesar sus emociones y recuperarse de la ruptura.

Buscar distracciones: algunos hombres pueden intentar mantenerse ocupados y distraerse de la situación, ya sea dedicándose a su trabajo, involucrándose en nuevos pasatiempos o socializando con amigos.

Búsqueda de nuevas relaciones: algunos hombres pueden buscar inmediatamente una nueva relación como forma de superar la ruptura y llenar el vacío que dejó su ex pareja.

Reflexionar sobre la relación: algunos hombres pueden pasar tiempo reflexionando sobre la relación y tratando de entender lo que salió mal y cómo podrían haber hecho las cosas de manera diferente.

Buscar ayuda profesional: algunos hombres pueden buscar ayuda profesional para lidiar con las emociones y los desafíos asociados con la ruptura amorosa, como la depresión, la ansiedad o el estrés postraumático.

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Cada persona maneja una ruptura amorosa de manera diferente, y no hay una forma "correcta" o "incorrecta" de hacerlo. Lo importante es que los hombres se permitan el tiempo y el espacio necesarios para procesar sus emociones, encontrar formas saludables de manejar el dolor y buscar el apoyo adecuado si lo necesitan.

Con información de María Gallardo.