La prevención es clave, ¡esta vitamina reduce el riesgo de cáncer de mama!
POR: Salud180.com
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Sabías qué el cáncer de mama, es la primera causa de muerte entre las mexicanas, qué pensarías si te dijéramos que una vitamina podría reducir de forma importante el riesgo de contraer esta enfermedad.
De acuerdo a Carole Baggerly de GrassrootsHealth, el 90% de cáncer de mama está relacionado a la deficiencia de vitamina D, pues en varios estudios de investigación han encontrado un importante vínculo.
Un artículo publicado en Anticancer Research, acerca de, los pacientes que tenían en su organismo altos niveles de vitamina D, su probabilidad de sobrevivir era el doble. Esta investigación fue realizada a 4 mil 500 pacientes con cáncer de mama durante nueve años.
El coautor de estudio, Cedric F. Garland menciona:
Siempre que haya presentes receptores de vitamina D, se previene el crecimiento tumoral y se evita que aumente el suministro de sangre. Los receptores de vitamina D, no se pierden hasta que el tumor está avanzado. Esta es la razón para una mejor supervivencia en pacientes cuyos niveles de vitamina D en sangre son altos.
Además aseguró que un alto nivel de vitamina D nos brinda un 50% menos de riesgo de cáncer de mama.
Reduce el riesgo de cáncer de mama con esta vitamina/ cortesía iStock
Ahora, te preguntarás donde encuentro la vitamina D, pues la obtenemos de forma natural cuando la piel se expone al sol.
La vitamina D es muy importante para el organismo porque ayuda a absorber el calcio y fósforo para los huesos y tejidos óseos.
Esta vitamina también la encontramos en pescados como atún y salmón, en el queso, champiñones, yema de huevo o por medio de cápsulas.
Ahora sabes lo importante que es agregar vitamina D a tu dieta, pues además de prevenir osteoporosis, también reducirás el riesgo de cáncer de mama y padecimientos relacionados con la deficiencia de esta vitamina.