Qué vitaminas tomar para un cabello más grueso y “ondulado”
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2023/2/que-vitaminas-tomar-para-un-cabello-mas-grueso-y-ondulado.jpg "¿Qué vitaminas hace grueso el cabello? Las vitaminas A, B, C, D y E, además del hierro, selenio y zinc, son clave para el buen desarrollo de los folículos, señala la Dermatologic Therapy. Foto: iStock")
Tú, yo y muchas otras mujeres (u hombres) deseamos conocer qué vitaminas tomar para un cabello más grueso. No es nada agradable comprar pasadores y darte cuenta que por lo fino de tu cabello, estos no se atoran, sino todo lo contrario. Terminan deslizándose.
Qué puedo hacer para que mi cabello sea más grueso
Aunque los factores genéticos determinan cómo será nuestro cabello y cuánto tendremos, hay otras cosas que influyen para que éste se mantenga en buenas condiciones o todo lo contrario.
El estrés, las enfermedades o la contaminación ambiental pueden alterar la apariencia del cabello, de la piel y de la salud en general, señala la revista Farmacia Profesional. Sin embargo, aunque no podemos hacer que nazca más pelo de un día para otro, sí existen unos consejos con los que podrías ayudar a que tu cabello tenga mayor grosor.
#1 Buena alimentación. Las proteínas, vitaminas y minerales son esenciales para que el cabello crezca de manera óptima.
#2 Evita los aparatos de calor, pues todo eso debilita y daña las fibras del cabello, haciendo que adquiera un aspecto más fino.
#3 Productos adecuados. Aunque hay una gran variedad en el mercado, no todos son aptos para tu tipo de cabello. Es importante que sepas las características de tu pelo para así elegir los champús y acondicionadores que lo favorezcan.
#4 Evita el estrés. El estrés es el peor enemigo no sólo para tu salud, sino también para tu cabello.
Considera que entre más grueso pueda ser el cabello, será más sencillo que se formen ondas en él. Incluso, al peinarlo, resulta más fácil enlazar el cabello y darle esa textura ondulada que ayuda a que el pelo luzca más.
Para saber qué vitamina hace grueso el cabello, DALE CLIC A LA GALERÍA.
Qué pastillas usar para engrosar el cabello
No existe una pastilla mágica con la que se engrose el cabello; sin embargo, sí existen suplementos que contienen vitaminas y minerales necesarios para la salud del cabello. Usarlas en conjunto con la buena alimentación, pueden ayudar a mantener un cabello más fuerte y grueso.
Qué sirve para engrosar el cabello fino
Evita abusar del uso de productos para el cabello, incluso si estos prometen que harán maravillas por tu melena. Usar demasiados productos puede ocasionar que el pelo se haga más fino y seco.
Considera cortar con frecuencia tu pelo, así eliminas las puntas abiertas o dañadas. Eso favorece el crecimiento sano de tu melena.
Consulta los cortes de cabello que pueden ayudarte a darle mayor volumen a tu cabellera, así como brindarle un extra de textura para que tu pelo se note más grueso.
Qué hace la vitamina B12 en el cabello
Esta vitamina se encarga de mandar nutrientes a los folículos pilosos para estimular el crecimiento del pelo. Además ayuda a que éste mantenga su color original. Puedes encontrar vitamina B12 en la quinoa, las algas, las frutas y verduras, el atún, los lácteos y la soja.
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Es importante conocer qué vitaminas tomar para un cabello más grueso. Recuerda elegir los productos adecuados para tu pelo y luce increíble en todo momento.