Qué hacer para que no se te caigan los mechones de cabello y te crezca de volada

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Salud180, El estilo de vida saludable
10-03-2023

Cuando el cabello se cae a mechones casi siempre entramos en pánico, no es lo mismo descubrir uno que otro cabello sobre la almohada a que se desprendan bolas de pelo cada vez que nos bañamos. DA CLIC EN LA IMAGEN PRINCIPAL y descubre qué hacer para que no se te caigan los mechones de cabello y te crezca de volada.

Aunque las mujeres somos menos propensas que los hombres a sufrir de alopecia por herencia, existen algunos factores como el estrés, la mala alimentación, el uso excesivo de tintes o herramientas de calor, por ejemplo, la plancha, tenazas y secadoras que dañan el cuero cabelludo y favorecen la pérdida de cabello por mechones.

¿Cuántos cabellos se caen al día?

No es preocupante descubrir algunos cabellos desprendidos sobre la ropa o al pasarnos los dedos para estilizar nuestra melena. De acuerdo con especialistas del Instituto Médico Mayo Clinic, normalmente perdemos entre 50 a 100 hebras de cabello al día, si no padecemos alopecia, el pelo se renueva al mismo tiempo que se desprende otro. 

Mujer con bola de cabello en la mano

Qué hacer para que no se te caigan los mechones de cabello y te crezca de volada/ Foto: iStock

Eso sí, existen periodos en los que podrías notar que pierdes más cabello a diferencia de otros días, pero antes de entrar en pánico debes saber que el crecimiento del pelo consta de tres fases: crecimiento, estancamiento y la caída del cabello.

¿Qué causa la caída del cabello?

La caída de cabello puede ser causada por diversos factores, pero si de unos días a la fecha has notado que tu melena no luce tan abundante como antes o cuando te bañas tu pelo se cae a mechones, es mejor que sepas cuáles son las causas de la caída de cabello.

  • Caída de cabello por herencia: la causa más común de la caída de cabello es un trastorno hereditario como la alopecia, la cual sucede progresivamente.
  • Caída de cabello por cambios hormonales: un desequilibrio hormonal puede causar pérdida de cabello, sobre todo en el embarazo, en el parto, la menopausia o cuando se presentan problemas de tiroides.
  • Caída de cabello por enfermedades: problemas con la tiroides, anemia, diabetes o lupus, podrían favorecer la pérdida de pelo.
  • Caída de cabello por medicamentos: algunos medicamentos ocasionan efectos secundarios como la caída de cabello, por ejemplo, los que se utilizan para tratar el cáncer, problemas cardíacos, artritis, depresión, gota o hipertensión.
  • Caída de cabello por estrés: el estrés físico o emocional puede interrumpir el ciclo de crecimiento del cabello
  • Caída de cabello por alimentación deficiente: una dieta deficiente en proteínas, hierro o vitamina B puede ocasionar la pérdida de cabello.
  • Caída de cabello por tratamientos capilares abrasivos: el uso excesivo de herramientas de calor, los cambios de tintes o constantes decoloraciones, así como productos químicos pueden dañar nuestro pelo.

 

Cabello en coladera de baño

Qué hacer para que no se te caigan los mechones de cabello y te crezca de volada/ Foto: iStock

¿Cómo detener la caída de cabello?

Si has probado de todo, que el shampoo anticaída, el tratamiento para fortalecer el pelo y más, pero aún no notas una diferencia en tu melena, no te desesperes. REVISA LA GALERÍA que preparamos para ti y descubre qué hacer para que no se te caigan los mechones de cabello, haz que te crezca de volada.

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