5 árboles frutales que puedes cultivar en una maceta en casa
POR: Salud180.com
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Comer de dos a tres frutas al día es ideal para mantenernos saludables y entre más orgánicas sean mucho mejor. Sin embargo, muchas veces la fruta orgánica suele ser más costosa al ser libre de hormonas y pesticidas, por ello, los cultivos en casa se han popularizado al ser una excelente opción para la salud y nuestros bolsillos, desliza la imagen de portada y descubre qué árboles frutales puedes cultivar en casa a partir de sus semillas.
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Dicen que comer una manzana al día nos mantiene lejos del médico, pero de acuerdo con un estudio de la American Society for Nutrition, lo ideal es comer de dos a tres frutas al día para evitar enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares, ya que estas, son una buen fuente de fibra, potasio, magnesio, antioxidantes y fenólicos que reducen la presión arterial y el colesterol de manera natural.
DESLIZA LA IMAGEN DE PORTADA Y DESCUBRE QUÉ ÁRBOLES FRUTALES PUEDES CULTIVAR EN CASA CON SUS SEMILLAS
Además de adquirir las propiedades de las frutas, uno de los beneficios de cultivar en casa es que cuidas más al medio ambiente y los alimentos son más sanos al no contener fungicidas ni pesticidas que puedan poner en riesgo nuestra salud, ¿te animas a cultivar tus propios árboles frutales en casa? Es muy fácil, estoy segura que verlos crecer también te ayudará a relajarte.
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