La importancia de proteger tus ojos de los rayos UV

Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, es importante cuidar de nuestra vista. Tal como señala el National Eye Institute, los problemas de visión más comunes son: miopía, astigmatismo, presbicia o hipermetropía. Estos errores ocurren porque la forma del ojo evita que la luz se enfoque en la retina. También puede suceder porque el largo del globo ocular es más o menos largo, por cambios en la forma de la córnea o el envejecimiento del cristalino. Así como existen esos problemas, puede suceder por el impacto de los rayos UV. Lo importante es saber cómo proteger tus ojos.

El impacto de los rayos UV en los ojos

Seguramente has escuchado que el bloqueador es la protección más importante para la piel. Así como la piel requiere de esta protección, los ojos también la necesitan. Los rayos UV pueden causar fotoqueratitis (quemaduras en la córnea), degeneración macular, cáncer, pterigión (crecimiento en la parte blanca del ojo) o cataratas. Por lo tanto, la Academia Americana de Oftalmología (AAO), señala la importancia de proteger los ojos desde temprana edad para evitar el daño de los rayos UV.

El daño causado por estos rayos, puede suceder con la luz solar natural o por la luz artificial.

Por qué debes proteger tus ojos

Cigna apunta que los rayos UV pueden ocasionar quemaduras en la córnea. Eso puede suceder cuando usas equipos de soldadura sin la protección adecuada. Lo mismo pasa cuando miras al sol de manera directa por largos periodos de tiempo o miras el reflejo en zonas donde el brillo se incrementa (agua o nieve). En las camas solares también debes tener cuidado de no dañar tu vista. 

Hay síntomas que te indican problemas en la vista:

- Dolor en los ojos o la sensación de tener algo en ellos.

- Lagrimeo.

- Sensibilidad a la luz.

De no proteger de manera correcta tus ojos, podrían derivarse graves problemas como:

-Cáncer ocular. 

- Crecimiento anormal en el ojo, como pterigio. 

- Cataratas.

- Ceguera por la nieve.

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