Batidos de avena para aumentar masa muscular, ¡tonifica tu cuerpo a sorbos!
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2019/6/batidos-de-avena-para-ganar-masa-muscular-salud180.jpg "Batidos de avena para aumentar masa muscular, ¡tonifica tu cuerpo a sorbos!/ Foto: iStock")
POR: Salud180.com
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14-06-2019
14-06-2019
Para aumentar tu masa muscular nada como una buena rutina de ejercicio y una alimentación rica en proteína, así lo afirma un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos.
La Food and Nutrition Board of the Institute of Medicin recomienda incluir avena en la dieta para ganar masa muscular, es decir, transformar la grasa en músculo sin falla.
Por ello, en Salud180 te pasamos el dato de estos batidos de avena para ganar masa muscular, checa nuestra fotogalería y ¡tonifica tu cuerpo a sorbos!