¿Amaneces empapada? Esto es lo que puede haber detrás...
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POR: Salud180.com
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Sí, es cierto, hay noches muy calurosas en las que tu pijama te estorba y terminas durmiendo en ropa interior, pero de eso a que amanezcas más que sudada, casi diario, hay una gran diferencia. Si amaneces empapada en las mañanas, no le eches la culpa al calor, éstas son algunas posibles causas.
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Muchas veces has escuchado sobre la naturaleza del sudor y como éste sirve para enfriar tu piel cuando la temperatura corporal aumenta, sin embargo, también sabes que es más común durante el día, en especial cuando realizas actividad física o el calor está a todo lo que da (para esos casos, conoce las diferencias entre antitranspirante y desodorante y si son igual de efectivos), pero ¿qué hay del sudor nocturno?
Aunque sabemos que durante la primavera y verano muchas noches se exceden de calurosas, el sudor nocturno se refiere más a episodios de transpiración extrema, al grado de empapar no sólo tu pijama, también las sábanas, que nada tiene que ver con dormir muy tapada o la temperatura de tu cuarto, según indican especialistas de Mayo Clinic.
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En realidad, muchas veces las sudoraciones nocturnas suelen tener relación con una enfermedad no diagnosticada y pueden asociarse a fiebre, adelgazamiento, dolor localizado, tos (aprende a identificar qué tipo de tos tienes, aquí), diarrea, entre otros síntomas.
Para conocer algunas de las causas de estos episodios, entra a nuestra fotogalería.