Alivia el dolor articular en temporada de frío con 7 remedios efectivos

La llegada de la temporada invernal nos hace pensar en Navidad, familia, comida deliciosa y bebidas bien calientitas para mantener nuestra temperatura corporal, sin embargo, para algunas personas puede ser la peor época del año al padecer inflamación, dolor o rigidez en el cuerpo. Haz que esta temporada sea diferente, alivia el dolor articular en temporada de frío con 7 remedios efectivos. 

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¿Por qué duelen las articulaciones cuando hace frío?

El dolor articular es uno de los más molestos porque prácticamente sientes malestar cada vez que te mueves, sin embargo, durante la temporada de frío es común que incremente la dolencia, sobre todo si padeces enfermedades autoinmunitarias como la artritis reumatoide o lupus, pero también osteoartritis, gota, tendinitis e incluso una distensión muscular.

De acuerdo con un estudio publicado por The Journal of the International Association for the Study of Pain, sugiere que las articulaciones artríticas o lesionadas que de por sí son propensas a la inflamación, se ven afectadas por la presión barométrica, es decir, una presión de aire más baja que hace que el tejido blando que se encuentra alrededor de las articulaciones se expanda y produzca un dolor intenso.

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Las articulaciones de nuestro cuerpo, como los hombros, las manos, caderas, rodillas y pies contienen una sustancia espesa llamada “líquido sinovial”, el cual se encarga de lubricar y amortiguarlas, para que trabajen sin problema durante todo el día, cuando nuestro cuerpo se enfrenta a las bajas temperaturas, este líquido se espesa más allá de su capacidad causando dolor, rigidez y en algunos casos pérdida de la movilidad.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la sensibilidad, enrojecimiento, inflamación y el dolor al movimiento, son algunas señales de alerta de problemas en las articulaciones. 

Aunque algunos antiinflamatorios pueden ayudar a reducir el dolor articular, revisa la galería que preparamos para ti en la parte superior de esta nota y descubre cómo eliminar el dolor de manera natural.

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