10 trucos infalibles para marcar el abdomen

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
+ 10+11VER GALERÍA
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

11-12-2019

La mayoría tenemos la idea de que la única manera de lograr un abdomen plano y tonificado es pasar varias horas sudando la gota gorda en el gym y siguiendo una dieta mega rigurosa, lo cierto es que para conseguirlo no necesitas seguir una rutina extenuante...

 

Basta con que te actives de manera sencilla, pero efectiva y apliques ciertas técnicas a la hora de ejercitarte para marcar la diferencia en tu vientre y arrasar con los pliegues y las lonjitas. 

 

10_trucos_infalibles_para_marcar_el_abdomen_en_un_mes_salud180

Foto: iStock

 

Desliza la foto de portada y descubre los 10 trucos infalibles para marcar el abdomen en un mes en esta Fotogalería que hemos creado especialmente para ti. Ponlos en marcha desde hoy y prepárate para observar en poco tiempo los resultados.

 

Ojo, es súper importante que no olvides tener días de descanso, es decir, no debes trabajar los músculos abdominales diario, sino darle chance a tu cuerpo de que se recupere del esfuerzo, haz tu rutina cada tercer día y obtendrás el resultado deseado en tu abdomen.

 

Ahora sí, ¡a darle y lucir un abdomen de lavadero, siguiendo estos 10 trucos para marcar el abdomen en un mes. Dale clic a la Fotogalería. 

 

Te recomendamos las notas más leídas: 

 

 

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red