Cómo hacer colágeno natural para una piel de porcelana (luce de 20 si tienes 40 o más)
POR: Diana Oliva
Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.
Lucir una piel de porcelana sin gastar una fortuna en productos de belleza es posible. Sigue leyendo, y descubre cómo hacer un colágeno natural potente para lucir de 20 cuando tienes 40 o 50 años.
A la hora de “tragar años”, el colágeno es clave, pero qué es y por qué la mayoría de los productos anti-arrugas y anti-manchas lo tienen. Incluso, parece que está en todos los suplementos y opciones que hay para retrasar el paso del tiempo.
Resulta, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, que el colágeno es una pequeña proteína animal que integra parte del cartílago, huesos y piel de nuestro cuerpo. En otras palabras, es pieza fundamental de nuestra apariencia.
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¿Cuál es el mejor colágeno natural para la piel?
Existen diversas fuentes de colágeno, por ejemplo, la grenetina. Que se puede ingerir incluso diario. Sin embargo, los expertos sugieren que hay otros elementos que tiene colágeno y son más efectivos, entre ellos se encuentra el colágeno marino hidrolizado.
Este tipo de colágeno proviene de las escamas de los peces y de las algas, pero a diferencia de otros se le somete a hidrólisis lo que le proporciona otras propiedades.
Otra muy buena opción que puede ayudar a retardar la aparición de las arrugas es una crema de colágeno natural, y aquí te enseñamos a prepararla.
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¿Cómo hacer una crema de colágeno natural?
Si quieres tener una apariencia más joven, con líneas de expresión casi imperceptible, además de un rostro que luzca menos inflamado. Entonces, lo que sigue te va a interesar:
Ingredientes
6 dientes de ajo
2 cucharadas de arroz
150 mililitros de agua
1 cucharada de gel de aloe vera
1 cucharada de aceite de argán
Cómo hacer esta crema de colágeno con efectos inmediatos
Es muy sencillo, pero resulta importante que lo lleves acabo de acuerdo con lo que te describimos para que veas los cambios.
Paso 1
Para empezar, en un recipiente coloca los dientes de ajo, el arroz y el agua. Deberás dejar hervir en fuego lento por alrededor de 7 minutos. Pasado ese tiempo, retira del calor y deja enfriar.
Paso 2
Una vez que esté frío muele en la licuadora y cuela, con esta última acción vas a separar las partículas grandes de las más pequeñas.
Paso 3
Por último, a lo colado agrega el aloe vero y el aceite de argán. Revuelve a la perfección.
Modo de usar
Una vez que la mezcla se encuentre lista, deberás usar a modo de mascarilla. Aplíca sobre la piel del rostro, distribuye por mejillas, boca, frente y ojos, con movimientos circulares. Deja actuar por unos 20 minutos, pera después retirar con agua tibia.
Para mejorar los resultados, te recomendamos que antes de aplicar u bloqueador o maquillaje, humectes tu rostro con unas gotas de vitamina E.
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¿Qué consumir para crear colágeno?
Para aprovechar todo el potencial del colágeno, es importante que nuestro cuerpo lo reciba desde una forma externa (por crema o mascarilla) e interna. Por ello te damos la lista de alimentos con mayor dosis de colágeno:
1-Té verde
2- Frutos secos, en especial nueces, pasas y almendras
3-Verduras verdes, como la espinaca, verdolagas…
4- Huevo
5- Frutos rojos o del bosque, entre los que se incluyen las cerezas, frambuesas y arándanos
Ahora que ya sabes cómo hacer colágeno natural, ¿qué esperas para intentar? Si quieres conocer otra receta te invitamos a ver el siguiente video:
