¿Cómo curar la gripe en una noche?

¿Cómo curar la gripe en una noche?

¿Cómo curar la gripe en una noche?/ Cortesía iStock

Bloque que muestra la firma del editor.

En época de frío es más fácil que seas presa de la gripe; no en balde es en estas fechas cuando se ha vuelto tendencia el famoso hashtag  #TeOdiamosGripa

 

 

 

Pero si a pesar del tratamiento médico y de probar distintos remedios caseros para la gripe, no has logrado acabar con el escurrimiento nasal, tranquila, en Salud180 te decimos cómo curar la gripe en una noche, ¡tal y como lo lees!

 

 

 

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, los principales síntomas de la gripe son:

 

 

- Congestión nasal

 

- Moqueo

 

- Fiebre

 

- Escalofríos

 

- Sudoración

 

- Dolor de cabeza y muscular

 

- Tos seca

 

- Cansancio

 

- Dolor de garganta

 

- Náuseas

 

- Diarrea

 

- Vómito

 

 

Así que si lo que quieres es curar la gripe en una noche, ahí te va la fórmula secreta

 

 

Quédate en casa

 

 

Así no te expondrás a cambios bruscos de temperatura, además evitarás contagiar a otras personas.

 

 

Baño de agua caliente

 

Toma un baño de agua caliente. El vapor del agua caliente ayuda a descongestionar la nariz y a expulsar los mocos. El chiste es que al bañarte inhales el vapor y saques la mayor cantidad de mocos y flemas posibles.

 

 

Según investigadores del Centro del Resfriado Común de Cardiff, bañarnos con agua caliente durante 20 minutos frena el avance del virus y eleva las defensas, ¡combo!

 

 

Vitamina C

 

Agrega a tu plato alimentos ricos en vitamina C, pues esta vitamina protege las mucosas de la nariz, laringe y faringe para que no se inflamen y aumente la cantidad de moco.

 

 

Apuesta por lo caliente

 

Apuesta por las sopas o infusiones calientes. ¿La razón? Los alimentos calientes generan alivio seguro pues, al igual que la vitamina C, reducen la inflamación de las mucosas.

 

 

Duerme en alto 

 

Para lograrlo, usa dos almohadas al dormir. Así podrás respirar con menor dificultad y evitarás que el moco se acumule

 

 

Analgésicos

 

Si tienes fiebre apuesta por tomar analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno, ¡su efecto es seguro! 

 

 

Sigue estos sencillos tips y verás que curarás tu gripe ¡en una noche! Garantizado. 

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