Cómo aliviar el reflujo con remedios caseros

Quién de nosotros no ha sentido, nausea, dolor abdominal y esa sensación de que  la comida ‘se te regresa la comida’, eso es el reflujo. Para ello, existen remedios caseros que pueden aliviarlo..

 

Un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, revela que  el reflujo se debe a la acidez; cuando los ácidos estomacales se regresan por el esófago, éste se hace presente.

 

Te mostramos algunos remedios que pueden estar a tu alcance para que esta molestia desaparezca:

 

Jengibre

 

Los gastroenterólogos aseguran que el jengibre contiene una sustancia que bloquea los ácidos. Incluso, podría ser más efectivo que los antiácidos.

Bebe un té de jengibre en ayunas por la mañana. Esto te protegerá durante todo el día.

 

Aloe Vera

 

Este gel que proviene de la sábila, protege tanto a flora intestinal como el esófago y regula los jugos gástricos. Se recomienda consumirlo con ½ taza de agua por las mañanas, antes del desayuno. Esto alivará el reflujo.

Vinagre de manzana

 

Podríamos pensar que le vinagre es muy ácido para el estómago, pero no el de manzana, al contrario, este puede funcionar como antiácido.

Una cucharada de vinagre por las mañanas, genera una sensación de alivio inmediato.

Bicarbonato de sodio

 

Regula los niveles de pH del organismo y mejora el tránsito intestinal. Diluye una cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua y bébelo al despertar.

 

Recuerda que estos son remedos caseros que alivian el reflujo, pero antes de consumirlos, es muy importante que acudas primero con tu médico, cada quien, tenemos condiciones médicas distintas.

Lo que te podemos garantizar, es que te sentirás mucho mejor; la alimentación también es importante para que cualquier tratamiento relacionado con el tracto intestinal funcione.

***Este contenido original se publicó en 2018, pero sigue siendo relevante al tratarse de temas en pro de tu salud***Porque leíste esto…

 

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