Qué hacer en caso de infarto: síntomas y cómo salvar la vida del ser amado

Un ataque cardíaco puede ocurrirnos o a un ser querido en cualquier momento, y los primeros auxilios son claves para salvar la vida. Sabes, ¿qué hacer en caso de infarto? 

Infarto, ataque cardíaco o infarto al corazón, todos se refieren a lo mismo. A la obstrucción o disminución del flujo de sangre al corazón. Este problema puede originarse por la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias en las coronarias, señala el Instituto Mayo Clinic. 

Experimentar un infarto es potencialmente mortal, ya que hay una disminución de sangre a los tejidos lo que da a una muerte de ellos. 

¿Cómo te avisa el cuerpo antes de tener un infarto?

Es cierto que un ataque al corazón es repentino, pero no siempre inesperado. En muchos casos la persona llega a experimentar síntomas horas e incluso días antes que este órgano colapse. Lo que da oportunidad a que solicite ayuda. 

Regularmente el cuerpo avisa que se está experimentando un infarto cuando se siente una opresión en el pecho o dolor. Además de sufrir de sudor frío, fatiga o malestar en los dientes. 

Qué hacer en caso de infarto: síntomas y cómo salvar la vida del ser amado Foto iStock

Síntomas de un ataque al corazón 

Al igual que en la gran mayoría de afecciones, en los infartos los signos pueden variar. Entre los más frecuentes se encuentran: 

1- Dolor de pecho que se siente como presión, dolor o sensación opresiva (ojo, no siempre se trata de ansiedad como lo creías).

2- Molestia o dolor de hombros, espalda, cuello, dientes y mandíbula. 

3- Dolor en la parte superior del abdomen, incluso hay quienes lo llegan a confundir con gastritis, ya que puede ir acompañado con acidez estomacal o indigestión. 

4- Fatiga, aturdimiento o mareo repentino, náuseas y falta de aire. Por otro lado, hay otros síntomas que son menos comunes: 

1- Dolor punzante o breve en el cuello, brazo o espalda

Ataque cardíaco: primeros auxilios

Es una de las principales causas de muerte en el mundo, sí también en México, de ahí la importancia de saber actuar si se experimenta uno o bien, un ser amado nos pide auxilio.

1- Es muy importante que procures que la persona que está teniendo un infarto, se siente y descanse. Si no es posible, por lo menos que trate de mantener la calma lo más posible. 

2- Afloja cualquier prenda que le oprima o le apriete.

3- Pregúntale si sufre de problemas del corazón y si toma algún medicamento para ello.

4- Si la persona no responde porque se encuentra inconsciente habla a urgencias o acude a ellas de inmediato.

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Lo que no debes hacer en caso de infarto

Ver a un ser amado tener un infarto no es una situación sencilla, lo que nos puede llevar ha hacer algo que no tenemos que hacer; por ejemplo:

1. Evita por más miedo que sientas dejarla sola. Únicamente es válido si vas a buscar ayuda. 

2. En urgencias o ante el doctor no permitas que la persona que tiene el infarto minimice los síntomas. 

3. Por nada del mundo le des nada por vía oral, solo lo que un médico recete. 
 
¿Cómo evitar un infarto en casa?

Es cierto la enfermedad no siempre se puede evitar, pero en el caso de un infarto sí existen cosas que pueden reducir el que se desarrolle. Te compartimos algunas de ellas: 

1. Cuida tu alimentación: Es importante que evites las comidas altas en grasas y sal, y que incluyas frutas, verduras y proteínas magras en tu dieta. Además, es recomendable limitar el consumo de alcohol y tabaco.

2. Mantén un estilo de vida activo: Realizar actividad física regularmente ayuda a mantener el corazón saludable. Intenta hacer ejercicio al menos 30 minutos al día, ya sea caminando, corriendo, bailando o haciendo cualquier actividad que te guste.

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3. Controla tus niveles de estrés: El estrés puede afectar negativamente al corazón. Intenta practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, y dedica tiempo a actividades que te gusten y te relajen.

4. Controla tus niveles de presión arterial: Si tienes hipertensión, es importante que tomes los medicamentos recetados por tu médico y que controles regularmente tu presión arterial en casa.

5. Realiza controles médicos regulares: Es importante que visites a tu médico regularmente para que te haga un chequeo y te dé recomendaciones específicas sobre cómo cuidar tu corazón.

Siguiendo estos consejos podrás cuidar tu corazón y prevenir un infarto en casa de manera fácil y accesible. Recuerda que tu salud es lo más importante, ¡cuida de ti mismo!

Además ahora ya sabes qué hacer en caso de infarto y las razones de que puedes salvar la vida de un ser amado.