Infusiones para controlar los gases intestinales

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Infusiones para controlar los gases intestinales/ Cortesía iStock
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POR: Salud180.com

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03-12-2018

***Este contenido original se publicó en 2018, pero sigue siendo relevante al tratarse de temas en pro de tu salud.

 

Acumular gases puede causar mucha incomodidad y dolor, esto sin omitir la terrible inflamación abdominal. La buena noticia es que hay infusiones para controlar los gases intestinales.

 

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, los principales síntomas de la acumulación de gases intestinales son:

- Inflamación abdominal

- Expulsión de gases

- Presión en el abdomen

- Eructos

- Calambres en la zona abdominal

- Expulsión de gases

 

La principal causa de los gases intestinales es tragar aire al comer y comer alimentos que provocan flatulencias como frijoles, palomitas, arroz, entre otros.

 

Si quieres ponerle un alto a los gases intestinales, en Salud180 te recomendamos que apuestes por estas sencillas y efectivas infusiones para controlar los gases intestinales. Toma nota y ¡a poner a prueba su poder!

  Infusión 1

  Necesitas:

 

- 1 puñado de hojas de menta

 

- 1 taza de agua

  Preparación:

 

Pon a hervir el agua, agrega las hojas de menta, deja unos minutos en el fuego y retira. Tapa y deja reposar un par de minutos.

  Infusión 2

  Necesitas:

 

- 4 estrellas de anís

 

- 1 taza de agua

  Preparación:

 

Pon a hervir el agua, agrega las 4 estrellas de anís, deja unos cuantos minutos en el fuego y retira. Tapa y deja reposar 10 minutos.

  Infusión 3

  Necesitas:

 

- 1 cucharada de semillas de hinojo

 

- 2 tazas de agua

 

  Preparación:

Calienta el agua junto con la cucharada de semillas de hinojo y ya que hierva retira del fuego. Deja reposar 10 minutos.

 

Sea cual sea la infusión para controlar los gases intestinales que elijas, toma una taza en ayunas y otra antes de dormir durante 15 días y te olvidarás de este problema. Haz la prueba, no te arrepentirás.

 

¡Que los gases intestinales no te quiten el sueño! Aquí tienes la mejor solución natural.

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