Ajo y limón, el dúo perfecto para limpiar las arterias y bajar el colesterol
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2019/12/eliminar_colesterol_consejo.jpg "Ajo y limón para bajar el colesterol: cómo prepararlo y cada cuándo tomarlo. Foto: iStock")
POR: Salud180.com
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Mañana me voy al gym, el lunes comienzo la dieta, la próxima semana le digo adiós al café… Promesas que sinceramente no cumplimos hasta que el cuerpo nos da un verdadero susto; ejemplo, dolor de pecho o cabeza, los cuales son resultado de niveles altos de colesterol. ¡No te asustes! Porque puedes poner fin con un remedio rapidísimo de ajo y limón.
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¿Qué es el colesterol?
El instituto médico Mayo Clinic lo describe como una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo lo necesita para crear células sanas. Sin embargo, cuando se eleva puede contribuir a que se formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos, lo que dificulta el flujo de sangre.
A diferencia de muchos padecimientos, el colesterol alto no presenta ningún síntoma. La única forma de saber que los niveles están por las nubes es a través de un estudio de sangre, por supuesto, no significa que no exista la posibilidad de alguna complicación médica: ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
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Cómo combatir el colesterol con ajo y limón
Receta infalible para limpiar las arterias
Ingredientes
4 limones
4 cabezas de ajo
3 litros de agua hervida
Preparación. Pela los ajos y corta cada diente a la mitad. Posteriormente lava y seca los limones, quítales la corteza y rebana. En un recipiente coloca el agua tibia e incorpora todos los ingredientes, posteriormente deja reposar por tres días dentro del refrigerador.
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¿Cómo tomarlo?
Durante los primeros días consumirás una cuchara grande, media hora antes de la principal comida del día. Si tu organismo responde favorablemente incrementa la dosis a dos cucharas en cada alimento.
Deberás llevarlo a cabo durante 40 días y solo podrás realizarlo una vez al año. Es importante que si te sientes mal acudas al doctor, no porque el remedio sea perjudicial, sino que los niveles altos de colesterol pueden complicar otros estados médicos.
¡Tu salud está en tus manos!
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