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POR: Salud180.com

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22-05-2014

Los ingredientes que utilizamos para alimentarnos son básicos para mantener una buena salud física y mental, gracias a sus nutrientes. Por ejemplo, entre los beneficios de los frutos rojos para la salud se encuentra la eliminación de toxinas.

 

De acuerdo con un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Americana de Química, los frutos rojos como la fresa, zarzamora, arándanos, mora y frambuesa tienen un compuesto que elimina las toxinas del cerebro para mantenerlo saludable y joven.

 

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  ¡Disfrútalos en todos tus platillos!

 

Los especialistas detallan que los frutos rojos remueven las toxinas que interfieren con las funciones cerebrales y que fomentan el desgaste o la pérdida de memoria.

 

Además, estos alimentos son bajos en calorías, tienen gran contenido de fibra, vitaminas y polifenoles, los cuales tienen poderes antioxidantes y antiinflamatorios, por lo que ayudan a retardar el envejecimiento, prevenir el desarrollo de cáncer y fortalecen la salud cardiaca, según un estudio publicado en la revista The American Journal of Clinical Nutrition.

 

Así que o dudes más y disfrútalos en cada uno de tus platillos, ya sea ensaladas o postres como el tiramisú de frutos rojos. Si quieres empezar a mejorar tu estilo de vida y adelgazar, conoce los productos orgánicos que tenemos para ti en Shop180.

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